Гость
Статьи
Хлеб

Хлеб

Всем привет! Если резко начать есть хлеб ( в разумных количествах ), то может ли от него разнести? Уже полгода как отказалась от хлеба ( за исключением редких мучных вкусняшек ), боюсь, что если сорвусь и начну его есть как до отказа от него, поправлюсь

Автор
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Так ешьте нормальный. Цельнозерновой и из муки грубого помола -2 сорта. Этот хлеб даже полезный, потому как содержит много грубой клетчатки. Сейчас во многих магазинах можно купить

Гость
#2

я лет 5 практически не ела хлеба, потом поняла что так все время голодная ходишь. Теперь уже года три ем хлеб, немного, пару кусков утром и один-два на полдник . В общем сто так что так изменений в фигуре не заметила. Хлеб ем разный и обычный и зерновой.

Вечер
#3

Завидую всем тем,кто может есть хлеб . У меня и гастрит/повышенная кислотность ,и поджелудочная не в порядке ,поэтому о цельнозерновом/ржаном могу лишь помечтать .

Гость
#4

Автор,а из чего вы углеводы получаете?? Если убрать сладости,мучные вкусности и макароны,то остаётся только хлеб и крупы.Я вот то же сократила до 1 куска,утром.И есть его боюсь,но и уверенности нет,что углей.Начала достаточно получаю.Ответьте,пожалуйста,что едите)

Саюри
#5
Гость

Сообщение было удалено

Углеводы: мед, овсянка, разные каши типо гречки, да и вкусности иногда чуть-чуть ем, а то так и с ума сойти можно. Фруктов много ем

Гость
#6

фрукты замените хлебом, больше пользы будет , меньше есть будет хотеться

Саюри
#7
Гость

Сообщение было удалено

И так фруктов, наверное, через край ем. Вот вчера съела 4 яблока, грушу, пару слив и 2 куска арбуза

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Даша
#8

я хлеб тоже люблю)))в основном только белый ем,но мягкий не люблю,всегда в тостере жарю