Как набрать вес?

Проверить свое здоровье для начала.

Слишком мало информации. Образ жизни/питание то же, что прежде? Может, больше нервотрепки/ умственной работы, от нее тоже каллории горят дай Бог! Ничем не болели в последние полгода? Может, у Вас глисты? Я бы к врачу сходил.

Я от глистов принимала(тоже предположила)..Просто как то особо аппетита нет..

Ну вот, значит, если нет апетита, у Вас деффицит каллорий. Логично, что вес уходит. Больше всего меня забавляют люди, которые орут, что не могут НАКАЧАТСЯ, но поговори с такими, сколько они едят... дамы от такого количества каллорий худеют, а они массу растить собрались! ) И наоборот - полные девушки жрут, как качки, а видите ли, вес не падает.
Ваш приоритет - выяснить, почему нет апетита, не мог же он на ровном месте пропасть, был и не стало? Что-то притивное мясное недавно съели? Объелись на вечеринке с друзьями? На нервной почве? Вы теперь все время в дороге, и на полноценные блюда нет времени, одни перекусы? Повторюсь - Ваш приоритет - докопаться, почему пропал апетит.

вес нормальный для такого гнома. 52 - это будет колобок. поэтому радуйся что аппетит пропал. по теме: я всегда жирею если лежу днями на диване и бесконечно ем. особенно на ночь и побольше. поняла? больше жрать и меньше двигаться.
у кого проблема наоборот- больше двигаться и меньше есть, особенно на ночь.
ощущение, что на уроки физики никто никогда не ходил.

Гормоны сдайте, узи щитовидки. Потеря аппетита это сигнал вашего организма на какой-то сбой. Сходите для начала к терапевту, он долен будет дать направление к эндокринологу или к другому врачу. Вы там случаем не переносили стресс сильнее обычного?

Ок,попробую)