Снизить холестерин, но НЕ вес!

статины, больше никак не снизите.

Только сразу статинами?:-( Или вы имеете в виду, что всё равно похудеть придётся (если не принимать статины), чтобы естественным путем убрать лишний холестерин?

ну вот он у вас от жирной еды то и повышенн ноги она протянет привыкла жрать в два горла все сосуды себе ***, если продолжешь так и дальше жрать кардиология по тебе плачет! и ноги ты уже протянешь там, они вон все любители вкусно пожрать уже в свои 50 лет на кладбище лежат.. так что выбирай что тебе важнее, силы воли у тебя нет.... следить за собой надо и за своим здоровьем тоже не разжираться

Мне мой врач рекомендовал метамуцил, это натуральный продукт, не лекарство. Плюс спорт обязательно.

Ниацин вам в помощь

Не есть сладкое, не есть фрукты, мёд, жареное, красное мясо, выпечку, хлеб, сахар, печень и тд. Что можно есть: гречку, овсянку, рыбу, куриные грудки, индюшку, но все это готовить на пару или варить. Грейпфруты, овощи, бобовые. Не есть за 2 часа до сна. Не есть между основными приемами пищи.

Есть все тоже самое, что и всегда + каждый день салат из свежих овощей.

Что вы грубите-то сразу? Не зная меня понаписали гадостей.

Спасибо! Салаты овощные и правда мало ем. Буду исправляться. Уже исправляюсь вернее:)

Всем спасибо за рекомендации лекарств, но пока попробую едой))

Попробуйте БАД омега-3 (рыбий жир) и лецитин. У меня лецитин хорошо снизил холестерин. Побочек никаких, только нервы крепче

У меня была такая же проблема. вес в норме а холестерин повышен. У вас получилось снизить

Люблю поесть вкусно и много, люблю мясо, в отличае от сахарных десертов. Врач после обследования сообщил, что повышен уровень холестерина. Решила садится на диету, но скоро сезон шашлыков.... Провизор, у нас в аптеке рекомендовал пропить курс атероклефит, как раз сейчас уже холестерин в норме. до майских повторный курс успеваю, если что. Возможно Вам атероклефит тоже поможет.