Срывы с пп

Отвалить от своего худющего организма)

На правильном питании голода не испытываешь,это после голодания наступают такие срывы,организм восполняет затраты.Кроме того,есть сухофрукты,которые вполне заменят сладости.А мучное и чипсы женщинам нужно есть один раз в год по великим праздникам и не больше жмени!Разнообразьте свое пп

Научиться вкусно готовить ПП блюда и когда хочется чипсов,например , покупать или самой делать из листовой капусты kale. Очень вкусные. Полно и других не вредных вариантов. Черный шоколад ешьте когда сладкое хочется. Выпечка вроде тоже подходящая под ПП есть.
Самое главное не путайте ПП и диеты.

Ээх, почему надо себя так изводить? Нет бы есть и не полнеть. Жизнь - боль.

просто вы не знаете что такое пп. На пп вы мгновенно наберете килограмм 5 до своей физиологической нормы.
Если вы будете с 55 килограмм худеть - то ваше питание вовсе не является правильным, а это скудное и бедное неправильное питание, голодовка. Возможно вы обедаете листиком салата и ложкой гречки,я не знаю.. завтракаете пустым обезжиренным творогом.. и думаете что это пп??
Автор ваши срывы только от того что вы питаетесь неправильно. ПП подразумевает весь спектр продуктов, говядина свинина рыба, каши крупы бобовые, овощи.. и калорийность в день около 1800 для взрослого человека. На пп не оголодаешь.

ешьте больше белков, пейте витамины, ешьте полезные сладости ( темный шоколад, сухофрукты, орешки) главное осознайте зачем вам это все. Я осознанная ппшница, т.к. не хочу есть вредные и непонятные продукты. и все ок.

Ем нормально: и каши, и мясо, и фрукты, и сухофрукты, но, правда, только на 1000ккал😊