Похудеть

расскажите как питаетесь, какие физ нагрузки?

И у меня так(((
Послушаю...

Пейте Модельформ, вес начнет уходить лучше.

Увеличьте физ нагрузку, если занимаетесь в зале и посмотрите сколько калорий в день вы употребляете.

Первым делом обозначте, сколько ккал в день употребляете, затем - как часто питаетесь, много ли пьете воды, какие физ. нагрузки есть. Возможно, вы переедаете и вес стоит.

Я сейчас кстати тоже Модельформ начала пить, фигурка заметно подтянулась, я еще и в зале занимаюсь.

Надо будет и правда купить попробовать.

Тоже вес стоял. Пока не посоветовали кейс на 25 дней. Сбросила 14 кг. Пока вес не возвращается 😊😊
Крутая штука

Девочки, хочу поделиться своей историей похудения. На протяжении последних 5-ти лет я перепробовала очень много диет, но ни одна из них мне не помогала. Даже если и были сдвиги, то вес возвращался очень быстро. Физические нагрузки мне запрещены по состоянию здоровья.
Примерно год назад я совсем случайно узнала о хироманте, который владеет авторскими методиками хирокоррекции для корректировки веса. Честно говоря, отнеслась к этому с определенной долей скептицизма, но так как мне экстренно нужна была помощь в этом вопросе, а ничего другое не помогало - решила обратиться.
В итоге:
спустя первый месяц -5кг.
Два месяца - 12 кг.
4 месяца -32 кг.
И это при том, что я не ограничиваются себя никакими диетами и у меня нет физических нагрузок. Сейчас я добилась нормального веса и при помощи Дениса (это имя хироманта) я поддерживаю свой вес на нормальном уровне. Огромное ему спасибо.
К сожалению его данных у меня под рукой сейчас нет, но я помню, что если в поисковике написать "Хиромант Денис", то поисковик сразу выдает его сайт.

https://file-mix.com/register/11479

я худела по диете, которую посоветовала подруга

Все это ерунда, ваши хироманты и искусственные препараты.
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Муж просто в восторге!

Девочки! Хочу поделиться своей историей, как я похудела благодаря сайту: https://hudeynavsegda.ru
Все идеально. Я знаю, о чем говорю. Полжизни на диетах провела. То в меню дорогущие деликатесы, то какая-то самая настоящая голодовка. Одно время даже сидела на кефире и яблоках неделю. Чуть желудок себе не угробила. С этой программой питания таких проблем нет. Еда вкусная, доступная, голодать не нужно. Зато уже минут 7 килограмм, причем за кроткий срок! Поэтому рекомендую данную программу для похудения, всем тем, кто желает безболезненно и быстро сбросить лишние килограммы!

Эту тему уже 100 раз перетёрли. Отвечаю - 1. забыть, что такое САХАР и как его зовут. 2. Уменьшить потребление соли. 3. Забыть, что такое мучное и белые батоны, пирожки, макароны. 4. Прекратить потреблять молочное - молоко, сыр, йогурты. 5.

С детства я всегда был полным ребёнком, из-за чего часто приходилось терпеть насмешки и издевательства от сверстников. Каких только способов я не перепробовал для того чтобы сбросить лишний вес - ничего не помогало. В итоге я просто забил на это и даже перестал пытаться что-то изменить. Но недавно супруга меня уговорила опробовать её одну диету. Сказала что подобрала её специально для моего случая на https://fooddiet.ru. Сначала я отнёсся к этой затее скептически, но всё же, видя поддержку супруги решил попробовать. И как ни странно, это мне помогло. Сейчас мой вес неуклонно снижается и я стал чувствовать себя намного лучше. Спасибо супруге и https://fooddiet.ru

Нужно разбираться в питании, ошибок может быть много, какой способ похудения вы используете?

Вы знаете, причина может быть в вашей диете, у меня было точно так, отказалась от жиров и углеводов, в итоге за всю "жизненную энергию" в организме боролся только белок,  из-за чего и стал вес, ведь получилась в итоге не хватка белка, так я его восстановилась турбослим протеиновое питание, он качественный и недорогой, плюс благодаря хорошему составу, помогает поддерживать красоту волос и кожи в течении этой всей диеты.

Я сталкивалась с этой проблемой. Но похудеть было куда проще! Мне вот подруга порекомендовала этот курс Golodaem >и знаете — спустя месяц я похудела на 10 килограммов. Попробуйте тоже, вдруг поможет!