Ужасно люблю покушать

Тоже обожаю вкусно кушать. У нас сейчас половина десятого утра. Сжарила картошки. Сварила две сардельки и две сосиськи. Кефир. Пару кусочков хлебушка.

Все в голове.Кушайте,но в меру,маленькими порциями,сладости и очень калорийную пищу до обеда,не будет такого соблазна и повода для срыва.

Автор, тут вообще все мышление нужно менять. Нет слова "покушать". Это про детей, взрослые говорят о себе "люблю есть".
.
Про вкусняшки: просто брать кусочек в два раза меньше, чем обычно. Или определить себе, как французы: они не ограничивают себя в сладком, но едят его только на полдник. Ни на завтрак, ни на ужин. В любом случае, волю тренировать

Накручиваешь, потому что при росте 170 см. вес 60 кг - это норм. Просто больше выкладывайся в зале, и тогда все, что сьешь, не будет откладываться.

При ок аппетит лютый. Его не поборишь, как тут некоторые умники про бесхарактерность говорят. Это гормоны. А если ок не пьете то может гормоны проверите? Повышенный эстрадиол дает аппетит.

Да ну, не норм. Та же ситуация у меня... 170/60. Килограмм 5 надо сбрасывать, это при том, что я астеник

Я тоже люблю поесть) худая всю жизнь

Что мешает приготовить вкусные блюда, но которые вполне ПП. Потушить нежирное мясо с большим количеством разных овощей в красном вине с травами. Молодой ягненок например. Вкуснотень. Или дымляму (басму) сделать без курдючного жира. Там масла нет. Немного нежирного ягненка и большое количество овощей, приправ, трав свежих. За уши не оттянуть и малокалорийное блюдо.
А вообще у вас еще растущий молодой организм и соответствующий аппетит.

У меня была такая же проблема ранее. Как ни диета, так сразу срывы(( нашла для себя один, но очень простой и полезный способ. Скинула на программе 6 кг (55-49), рост 164 мой. Если нужно, помогу) у нас теперь есть чат единомышленников 😉 обращайтесь 9221203959

Любовь к еде это навсегда. Если человек имеет много любимых блюд и отказать себе не может это приводит всегда к набору веса в течение жизни, всегда. Это особенности личности и психики. У меня муж такой то до трясучки хочетсырников, то холодца, то селедки)) Говорит иногда убери этоотменя а то все сьем))у меня такого не бывает, страсти к определённым блюдам, равнодушно отношусь еде. Не хочу ни изысков ни сложных блюд ни экзотических

Любовь к еде это навсегда. Если человек имеет много любимых блюд и отказать себе не может это приводит всегда к набору веса в течение жизни, всегда. Это особенности личности и психики. У меня муж такой то до трясучки хочетсырников, то холодца, то селедки)) Говорит иногда убери этоотменя а то все сьем))у меня такого не бывает, страсти к определённым блюдам, равнодушно отношусь еде. Не хочу ни изысков ни сложных блюд ни экзотических

То что вы едите это скорее дело не во вкусе еды, а просто вам хочется наесться до отвала. Допусти м любите вы горячее, мясо тущеное ннапример и что тут плохого? От этого никто не толстеет. Дело не в еде а в её количестве. Или хлеб. Что в не такого уж вкусного? От кусочкатоже никто непотолстел. Возможно ваше пп вовсе никакое не пп. Пп это не значит есть одни овощи молокчку и постное пресное мясо

То что вы едите это скорее дело не во вкусе еды, а просто вам хочется наесться до отвала. Допусти м любите вы горячее, мясо тущеное ннапример и что тут плохого? От этого никто не толстеет. Дело не в еде а в её количестве. Или хлеб. Что в не такого уж вкусного? От кусочкатоже никто непотолстел. Возможно ваше пп вовсе никакое не пп. Пп это не значит есть одни овощи молокчку и постное пресное мясо

А что значит этот "ок"? Мне мама тоже давно уже предлагает гормоны проверить

Где же там лишний вес? Небольшой животик разве. При Ваших параметрах вес вполне нормальный. Попробуйте еду вредную,типа пирожное или Фаст фуда, делить пополам, съедать половину пирожного, а не целое как обычно. Без силы воли тут никак. Надо себя приучать, хотя бы неделю.

Вот и молодец. Кушай на здоровье 👍🙂