Нет чувства голода на диете

Девушки, я в полном недоразумении. кто с опытом диет разных, подскажите. Пробую модельную диету (2 дня уже) - 1 яйцо в день с утра + 150 гр творога (7%) через 2 часа, + в 3 часа дня 200 г творога (3%). Чай зеленый пью. И воду. Кг уходят с неохотой, по сути, на одном месте, ну минус 1 кг можно сказать стабильно от начала убавился. Мне кажется, что этого мало, при том что раньше я ела как слон. Проблема в том что я не испытываю чувства голода, ну перекусить не откажусь, но не так что прямо мне плохо, я изголодалась вся, как это бывает, когда реально худеешь.
По себе раньше помню, что голод явно давал о себе знать во время ограничения питания и именно после этих ощущений происходило похудение. Но сейчас этого нет. Мне как бы нормально и не есть ничего.... Но и вес не меняется! Кто не испытывает острого чувства голода на жестком ограничении питания и что делать чтобы этот голод чувствовать? Вообще на воде сидеть что-ли?