Гость
Статьи
Хлеб- всему голова!?

Хлеб- всему голова!?

Девочки добрый вечер. Не могу пересмотреть свое питание( Надо бы похудеть,при росте 175 вешу 68 кг. Не критично,но хотелось бы скинуть 6-7 кг. Перестала есть вечером, исключила сладкое,мучное,фастфуд и прочие вредности,но никак не могу отказаться от хлеба😭 Это просто ужас, я всю жизнь ем все с хлебом, причем ем обычный нарезной или дарницкий. Никакие другие багеты, лаваши,злаковые и хлебцы не могу есть- не то. Не представляю как можно первое без хлеба есть,или мясо/рыбу без хлеба?( Как можно себя отучить от этой привычки?(

Автор
14 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Зачем? Индекс массы тела подсчитайте прежде чем фигнёй страдать. А то до анорексии допридумываете...

Зануда
#2

У Вас с весом все хорошо, зачем страдать из-за придуманной проблемы?
Ну, если что, откажитесь от хлеба во второй половине дня.

Автор
#3
Зануда

Сообщение было удалено

Да есть проблемы на животе и на боках, хочется быть худенькой, стройной. Но спортом не вариант пока заниматься(

Автор
#4
Гость

Сообщение было удалено

Проблемы есть,я из вижу( бока висят,целлюлит появляется. складки на животе(

Гость
#5

От хлеба не толстеют, толстеют от того что с хлебом едят ))

Гость
#6

Ешьте только ржаной хлеб без дрожжей

Гость
#7

Приучите себя к хлебцам. Я хрумкаю ими. Еще сверху сыр кладу

Гость
#8
Гость

Сообщение было удалено

И что будет? В ржаном столько же калорий, сколько и в пшенично, а тетке худеть охота.

Гость
#9

С весом у Вас все нормально. Ну хотите немного похудеть - похудейте. Не хотите от хлеба отказываться - не отказывайтесь. Просто ешьте меньше и хлеба, и остальной еды немного меньше, чем обычно. Порции поменьше делайте. А целлюлит и складки на животе при нормальном весе не убираются почти никакими диетами, это особенности распределения жировой ткани (генетика, гормоны, питание в детстве, образ жизни). Тут только особый спорт, специальный массаж, плавание, специальные обертывания - и то, гарантии нет, т.к. может и не помочь особо:-) Думаете, зря что ли инстадивы фотошопят свои фото вовсю, как кретины.

Гость
#10

У меня хлеб идет только дополнением к некоторым блюдам. Ржаной или бородинский - к борщу, хрустящий багет - к супу-пюре, лаваш - к шашлыку. К мясу/рыбе обычно готовлю гарнир и прекрасно обхожусь без хлеба.

Гость
#11

К мясу и рыбе хлеб не нужен. Мясо хорошо усваивается с овощами зеленого цвета. Замените хлеб огурцом. Рыбу тоже с каким нибудь гарниром. Мне даже в голову не приходило есть рыбу и мясо с хлебом.

backspace
#12

я хлеб вообще могу есть только с кофе)) или тосты намазать джемом, маслом например. Для меня хлеб это что-то типа десерта, как печенье.
не понимаю как есть тесто с мясом или с гарниром, с супом

гость
#13

ну это чисто ваши задвиги. У меня мама такая же, все с хлебом. А я вот бутеры очень люблю, а суп, мясо, рыбу - всегда без хлеба.
.
Но для Вас крайне простой совет: отрезать себе не целый кусок, а половинку, когда для вас это станет нормой (может 3 месяца, может полгода) - четвертинку. От четвертинки хлеба ничего с вами не случится, ешьте в удовольствие.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#14
backspace

Сообщение было удалено

Да, я тоже ем хлеб отдельно, как самостоятельное блюдо. С маслом, с чесноком, солью, зеленью. Делаю сама, ржаной на закваске. Раз в неделю, на завтрак. И не толстею.

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: