Ем меньше 800 ккал в день и не худею

вы убили обмен веществ, он замедлился, адаптировался под ваш "голодный рацион".

Сколько вам лет? Если ближе к 50-ти, то неудивительно. Можно совсем ничего не есть, и при этом не худеть

Ничего странного: калорийность у Вас явно ниже основного обмена, плюс едите в основном углеводы. Вот вес и стоит. Надо поднять калорийность хотя бы до 1400 ккал и изменить соотношение в пользу белка.

Автор, вы либо нам тут ерунде пишете, либо на тот свет безвременно собрались)
При хроническом панкреатите вы овсянку на водичке один раз в день "кушаете", творог и морковные чипсы? Ну, "кушайте-кушайте"...
Диету №5 читайте и перестраивайте свое питание.

Первый гость прав. Вы недобором калорий замедлили обмен веществ и теперь организм не отдаёт нужное ему. Женскому организму труднее расставаться с кг, если тем более молодая- цикл и т.д. Энергия то вам по любому нужна. Меньше жирного и сладкого, но не до истощения же. Надо любить себя и свой организм

Все правильно вам говорят выше. Вы убили обмен веществ. Далее "полетит" щитовидка, если уже не "полетела".
Объясняю на пальцах. Для нормальной жизнедеятельности (спать, дышать, двигаться и даже есть), если обмен веществ нормальный, вам надо, допустим 1500 и это минимум (рассчитывается по формуле). Вы употребляете ежедневно на 900-500 ккал меньше. Что происходит? Организм начинает замедлять обмен веществ, чтобы ему хватало меньшего количества калорий, начинаются сбои в эндокринной системе. Все направлено не только на удержание веса, но и на привес, если появляется хоть какая-то возможность. Это не просто замедление обмена веществ, а работа на износ, в постоянном напряге.
Нет, конечно, на 900 ккал вы похудеете через несколько лет, только и без того плохое здоровье будет полностью уничтожено.

А может вы еще и мало двигаетесь совсем ??? Понятно что когда болит, не до спорта, но может при сидячей работе просто хотя бы ходите больше пешком, гуляйте...

Все правильно. Необходимо поднимать обменные процессы. Есть несколько
способов сделать это. Кушайте те продукты, которые вам можно с низким гликимическим индексом 5 раз в день. Хоть маленькими порциями, но надо. Старайтесь добиться хотя бы 1200 ккал. Иначе действительно угробите свой организм. Когда я работала в женском фитнес-клубе, там была женщина, которая кушала где-то 1000 калл в день и при этом весила 120 кг!!! Она смогла потихоньку худеть, когда перешла на правильное питание 5 раз в день и регулярно заниматься. Но к сожалению, она не выдержала правильного рациона и ее вес снова встал. У вас все получиться, я уверена. Сходите к диетологу хорошему, проконсультируйтесь как вам организовать ваше питание, иначе ни к чему хорошему это не приведет.

Неправда, худеешь в любом возрасте. Моей бабушке 78 лет , после того, как доктор сказал кушать мало, дробно, отказаться от белого хлеба и
за 2-3 часа перед сном не есть, она пышная, полная бабушка превратилась в худую старушку, скинула больше 15 кг, менее ,чем за год!!!

Как вы все достали со своим надо есть 1500, а организм сбрасывает сам вроде тоже 1500, а как худеть тогда если вообще не двигаться? Ладно там эти 100 калорий при ходьбе (по дому, лол), Я вообще из дома почти не выхожу, у меня будет тупо на месте стоять, так ещё и родители мешают худеть.