"Сухое голодание" хочу попробовать. Есть ли смысл ??

Смысл есть. Хорошо очищает организм нашей планеты от болячек в виде психически неустойчивых элементов.

если ни разу не делали - только на воде. иначе загнетесь

Я не похудеть хочу, а очистить организм)

голодала семь дней на воде, организм очиститься-то очистился, пропала проблема с запорами, бросила курить и больше не хочу ни в какую, но проблем после него было больше: тут тебе гормональный сбой, скудные месячные, организм перестал усваивать некоторые продукты, напр. мучное - живот сильно вздувается из-за него, раньше такого не было. Ну и самое обидное для меня как для молодой девушки: похудела и казалась себе идеальной, но потом за месяц ляжки стали почти такими же жирными как были, а вот грудь так и осталась мешочками( не всё плохо но всё-таки не так сексуально. так что гражданка, вам решать, но лучше осторожнее с этим делом - стать снова красивой после голодания сложнее, чем похудеть( увы

Ни к чему голодать... Так только худе может быть, так как организм потом может больше есть требовать и вырабатывать жира.. Лучше по немного, но чаще, сбалансированное питание. Так же бад я пила Плоский животик с экстрактами год годжи который, помогает с метаболизмом и снижает аппетит.