Подскажите диету)

Перловка, сэр!

Сельдь и молоко в разы уменьшит вашу дупу!
Не благодарите

Все равно на др нажрешся , смысл худеть

Диета Магги (еще яичной ее назыв.), 28 дней продолжительность. Много положительных отзывов. На ней я сама за 2 мес.похудела на 14 кг.

Диета минус 60 и начните принимать жевательные пастилки Диета Перфетта контроль аппетита, они мне помогают снять тягу к сладкому, и состав там классный, вес с ними эффективнее уходит, нет чувства голода.

Идеально конечно перед любой диетой проконсультироваться у диетолога, чтобы врач обследовал и дал оценку составу вашего тела, взял анализы и прочее. Если хотите поэкспериментировать то вот хорошая статья: https://itissite.com/2018/03/dieta-osnovnye-pravila-i-metody/. Мне помогла в своё время гречневая диета . Но повторюсь у каждого человека свои особенности организма. Главное пейте воду и ешьте столько сколько требует ваш желудок, тогда и вес набирать не будете.

Идеально конечно перед любой диетой проконсультироваться у диетолога, чтобы врач обследовал и дал оценку составу вашего тела, взял анализы и прочее. Если хотите поэкспериментировать то вот хорошая статья: https://itissite.com/2018/03/dieta-osnovnye-pravila-i-metody/. Мне помогла в своё время гречневая диета . Но повторюсь у каждого человека свои особенности организма. Главное пейте воду и ешьте столько сколько требует ваш желудок, тогда и вес набирать не будете.

Идеально конечно перед любой диетой проконсультироваться у диетолога, чтобы врач обследовал и дал оценку составу вашего тела, взял анализы и прочее. Если хотите поэкспериментировать то вот хорошая статья: https://itissite.com/2018/03/dieta-osnovnye-pravila-i-metody/. Мне помогла в своё время гречневая диета . Но повторюсь у каждого человека свои особенности организма. Главное пейте воду и ешьте столько сколько требует ваш желудок, тогда и вес набирать не будете.