2 недели на веганской диете - могут ли начаться проблемы?

Question

Всем привет, возникли около 5 дней назад проблемы со здоровьем, хотелось бы поинтересоваться, не находит ли кто то что либо из описанного мною знакомым. Мне 18 лет, вес на грани дефицита массы, но все еще нет) 47 при росте 158. Перестала есть пжп( мясо, птицу, рыбу, молочку, яйца) недели две назад, состояние было определенно лучше чем раньше, есть то что ела раньше мне не хочется, ем не одну картошку и макароны, овощи и фрукты какие могу найти, соя, бобовые, не жалуюсь в общем.
пять дней назад у меня начались страшные головокружения и дня два головная боль, все сопровождается раздражительностью( заметила это еще до смены питания!), особенно в первые дни ухудшения много плакала просто по щелчку с пустяков.
Собственно симптомы это головокружение( не проходит почти, бывает после пробуждения еще ничего, потом опять поехало, так уже пять дней), бывает шум в ушах, озноб часто, глубже изучив вопрос по витаминам пришла к выводу что у меня может быть или плохая усваиваемость B12( почему так резко? помню осенью тоже месяц не ела мясо и так же были проблемы с укачиванием)или что маловероятно железодефицитная анемия, сдаю сейчас анализы, пока никто ничего точно не сказал, но у меня сильно (раз в 60) повышен Ат тпо, что это значит узнаю завтра, гемоглобин в норме, давление тоже, еще буду делать обследование сосудов головы, так как с детства на учете у невролога. Вопрос к веганам или сочувствующим: может я что то упускаю? какова вероятность что мне к психиатру? Знаю о таких болезнях как неврастения и тревожное расстройство, но я не могу это как то с собой связать, не знаю, а причину в питании пока в упор не вижу. И еще - к кому обратиться/ какой анализ сдать на мониторинг ситуации с b12?

Гость · Answer

О боги, что вы там себе напридумывали, перестаньте искать у себя болезни, а для здоровья достаточно отказаться от трупов, т.е именно мяса, а яйца и молочную пищу употреблять надо, сыры и тд

Гость · Answer

Давление мерить не пробовали?

Гость · Answer

Повышенный Ат тпо говорит об аутоиммуном тиреоидите. Проверяйте щитовидку, гормоны ТТГ, Т4с и Т3с. Еще узи щитовидной можно сделать и с этим всем к эндокринологу.

Гость · Answer

НИКОГДА нельзя садится на веганство и сыроедение если не проходили чисток от паразитов. И все это надо делать под наблюдением того кто эти чистки минимум уже проходил. Соя сейчас кстати производится генномодифицированная. 
Сделайте анализ крови общий на анализ микроэлементов и витаминов - какая нехватка налицо. 
Организм растущий еще до 21-26лет и кости и эндокринная система ПОЭТОМУ важно питаться так чтобы в будущем стать матерью. Если вы не знаете, то модели который в 14 лет худеют до анорексии потом не могут родить! У вас наклевывается та же ситуация. Все веганы употребляют добавки. Но сначала - чистки

Гость · Answer

у меня коллега веган жрет одну пасту из орехов и зелень 
так вот он проходил 14 чисток всего организма в течении нескольких ЛЕТ
перехода на вегетаринство по Малахову (у него книги есть). 
Так то мужиг ему рожать не надо. 
а у вас жесткое веганство вообще - ни молока ни яиц
ТАК НЕЛЬЗЯ любой переход должен быть постепенным года за 2-3

Гость · Answer

Аурика которая 6лет была на вегетарианстве сейчас отказалась от него 
посмотрите на ее видео почему она это сделала
вегетарианство хорошо как диета
но мы придуманы как тело всеядное 
конечно вы можете вегетарианить сидя в Тайланде где тепло круглый год и СОЛНЦЕ которое как витамин Д синтезирует кальций и оберегает кости. 
все вегетарианцы тратят кучу денег на орехи, на молочку, сами делают йогурты, покупают агар-агар и всякие добавки типа спирулина и прочее которые в целом стоят по цене дороже мяса для того чтобы получать все микроэлементы да еще и витамины жрут. Вас просто кто-то ввел в заблуждение нельзя так с одного дня переходить. Вы женщина а у женщин организм как дорогая скрипка Страдивари - легко расстроить, а настроить сложно, воссоздать невозможно.

2 недели на веганской диете - могут ли начаться проблемы?

Гастроэнтеролог развел руками

начала заниматься

Проблемы с кишечником при низкоуглеводной диете

Проблемы с головой от диеты

Проблемы при объщении

Я много ем?

Жена заставляет худеть

Жую, но не глотаю пищу

Что делать,если сбила режим сна?

Вес лишний

Никто не поддерживает меня в том что бы я похудела

Самое ужасное когда худеешь….

Женщины и их проблемы с едой

Как выходить из дефицита калорий?

Как похудеть дома?

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2

ЦИСТИТ просто достал!!!

Скоро лето, а мы не готовы

Вес лишний

Жена заставляет худеть

Я много ем?

Что делать,если сбила режим сна?

Жую, но не глотаю пищу

Выбор редакции

Почему ОКР не блочит желание поесть?

Кто хочет похудеть?

Диета "любимая", не худею...