Привет всем.Тут я буду рассказывать о своём похудении всеми доступными методами.Кому интересно милости прошу.Вместе веселее)
Никогда бы не подумала,что снова вернусь на этот форум,но бывает и так.За эти годы произошло много не очень приятных событий.Похоронила маму,перенесла операцию,боремся с болезнью отчима.Стыдно,досадно,но мой вес снова на критической отметке.Но ничего,смогла один раз,смогу и второй)))Снова начинаю перезагрузку.На данный момент вес 107,600.Менять ник не буду,чтоб видеть к чему стремиться.Ну что,поехали)))
Сегодня вес 105.00.Делала разгрузку на кефире.С завтрашнего дня буду питаться через каждые 2 часа маленькими порциями.
Вес 103,5.Продолжаю питаться порциями по 150-200 гр.Сейчас поеду за фитнес браслетом,планирую больше ходить пешком.
Ну своим опытом поделюсь тогда тоже, уже в какой-то теме здесь писала, просто когда свой опыт хороший то хочется с другими поделиться. Я для себя просто как чудо и спасение открыла подсчет калорий! До этого пробовала не есть после 6, но только мучилась и скрывалась. Пыталась исключить сладкое, но тогда ходила в постоянной депрессии и в итоге тоже срывалась. На подсчёте калорий ем абсолютно все,в том числе сладости и булочки каждый день, абсолютно всегда ем после 6, чаще в 8, но бывает и в 9-10. За 9 месяцев похудела на 39 кг, с 98 до 59. Ем в будни на 1400 калорий, в выходные на 1100
Я тоже пытаюсь считать калории, стараюсь на 1300, но вот уже пять дней, а вес стоит, у Вас на какой день пошли отвесы?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я похудела при помощи препарата Голдлайн Плюс. Мне его врач назначил, когда сама не смогла, был срыв после диеты и снова поправилась. А с этим средством вес стал уходить намного легче и снова не вернулся.