Диета "Любимая", срыв в питьевой день

Что же вы как маленькая на этих диетах сидите?!
НИКАКИХ ДИЕТ , только правильное питание!!
Все на пару/ отварное , и можно даже немножко сладкого и на ночь обязательно стакан кефира.
Прошу вас, не мучайте обмен веществ, вас потом ещё сильнее разопрет. Спорт и пп и оооочень много воды!

утром на весах было 58.2
Весь день пила
Встала на весы и...59.4..
------------------------
Литр или полтора выпила ? ))))
поссать сходи и встань на весы )))

Фу. Совет от туалетного утёнка?

Ммм, ну девушка грубовато написала, но она права, это жидкость которую вы сегодня пили, а правильный вес натощак, после туалета. Диету прерывать ненадо, это всего лишь кокос, та же вода.

расскажите пожалуйста про силу "стакана кефира на ночь". это для чего? чем это делать лучше, чем не делать? Просто у меня сейчас тоже небольшие ограничения по питанию и вот думаю стоит ли на ночь пить кнфир?🤔 или лучше воду? или вообще ничего?

я на этой любимой диете два раза пыталась и оба раза срывалась на фруктовом дне. это конечно очень жестокий день(((

Какая то ерунда. Эти качели кило туда кило сюда за результат похудения не нужно считать. С такой диетой можно и проблем огрести. Головой нужно думать. Понятно что оголтелые фанатки какого то им одного известного пп не в счёт. Но и диета - это не похудение на кило или к праздникам и не название. Либо ты ее придерживаешься либо нет. Все время и без всяких перерывов на походы а гости веселые развлечения и тп. Так что ваши автор развлечения это не диета, баловство

Это довольно тяжелая у вас диета, конечно, от кокоса ничего страшного не будет, взвешиваться надо раз в неделю после туалета с утра, чтоб отследить динамику, попробуйте подключиться бад "плоский животик" с ягодами годжи, здорово уменьшает аппетит и способствует сжиганию жира за счет полезных веществ в составе.

если конечно хватит силы воли на такой диете сидеть, то круто конечно, но я так точно не смогу, буду от злости на всех кидаться. Я для себя решила, что буду худеть постепенно, что бы без голоданий и стрессов. Самое первое - никаких поздних чаепитий, после 19 часов не ем, мучное минимум, но мне это не сложно, сахар убрать, можно полезные сладости в разумных количествах - сухофрукты например. Ещё утром и вечером Плоский животик выпиваю, хорошо идёт, медленно, но стабильно

завидую тем, кто может сидеть на диете, их силе воли, это не про меня( а Плоский животик как действует? не слабит?

не слабит, плоский животик эффективный жиросжигатель, он стимулирует метаболические процессы

ускоряет метаболизм и очищает кишечник

А если не любишь кефир и желудок от него болит. И воду ооооочень много тоже никак, тошнит прям..