Как похудеть за неделю

Выпить слабительного

Диета "любимая"

Диета "любимая" очень крутая + можно каждый день в неделю делать 1 уровень "идеально тело за 30 дней" Джилиан? Майклс
Вместе очень действенно

Что за любимая диета?

Жрать всё что не приколочено, а что приколочено отрывать и тоже жрать!😂😂😂

Ничего не есть, только курогрудь отварную с рисом немного, один огурец и кефир. Все.

Мне помогла гречневая диета. Хотя и нудновато каждый день гречку. Сидела 10 дней. результат был очень даже.и потом не набрала. Но я худела после родов.

При Вашем недостатке веса - никак

[quote="Гость"]При Вашем недостатке веса - никак[/quote
По этой формуле , я тоже должна набрать еще около 10 кг. Но это был бы ужас. Важно не сколько кг на весах, а как человек выглядит. Некоторым 2-3 кг сбрасывают и смотрятся выгоднее. А еще бывает после зимы в вещи некоторые не влазишь- тоже дело в этих 2-3 кг

загуглите
Кратко по дням;
Питьевой овощной питьевой фруктовый белковый питьевой выход (сбалансированный)

просто жрать поменьше и двигаться побольше, сократите порции еды в 2 раза, чтобы не было голода е\ейте воду и ешьте отруби и кефир

Перестаете есть сахар, булки, не едите после 18-00. Фрукты только до 12 дня.

вам думаю минимум месяц нужен при условии соблюдения ПП и занятиях спортом

диеты ваши это все брехня потом вес приходит обратно вдвойне

Любая низкоуглеводная диета, при Вашем весе лучше кремлевская диета с подсчётом очков

не кушать после 18 это тоже бред полнейший

Для кого как если вы не сталкивались с весом и не боролись с ним постоянно то вам не понять. Может человеку так легче, диета зависит и от психологического состояния человека.