Похудение при ГВ

что едите? если все подряд, пожирнее и побольше, неудивительно. на диетическом питании должны худеть!

Из роддома я вышла 60 кг. Через два месяца вес был 47-48 кг. Кормила долго. Вес держался 46 -48 кг. Только после окончания ГВ набрала 5 кг.
Такая же ситуация была у моей сестры и рожавших подруг - все при ГВ похудели.
Вы, автор, сколько едите и какие нагрузки физические? Смею предположить, что едите не мало, если вес не уходит.

Привет! Ну тут важно следить за количеством калорий, которые употребляешь, и есть здоровую для малыша пищу. Плюс скажи, автор, ты достаточно двигаешься?

Ну на спорт у меня времени нет, конечно, это очевидно)) Но при этом на месте не сижу. И ем не так уж много, но вот все равно эти 6 кг не уходят!

Странная ситуация. А может тебе дневник питания вести? Записывать все, что съела в течение дня, даже если пару семечек сгрызла. И тогда будет видна реальная картина.

И еще можно попробовать обертывания или самомассажи.

у меня подруги на грудном очень похудели. но коллегу одну как во время беременности разнесло-так за год и ничего не изменилось. до беременности худая была.

огласите примерное меню и возраст ребенка. у меня хорошо уходил, пока кормила(очень недолго, к сожалению, нервный распорядок дня и еще много всего). те ела я больше чем нужно, вес не набирался, стоило пменьше поесть, неплохо снижался. а сейчас перестала кормить-вес пополз вверх, когда мало ем -стоит, но аппетит по-прежнему зашкаливает

Не сижу на месте... Это понятно, что с маленьким ребенком вы не лежите, а гуляете сколько с коляской? Ходите все время или сидите на скамейке?
Я с коляской гуляла дважды в день по 2-3 часа, все время ходила, никогда не присаживалась.

Извините,а Вы не считаете,что вес-48 кг- это ненормально? Вы,по идее сейчас 53 кг- это же немного совсем! Я 168 см роста и 52 кг до беременности- худая,талия 58 см! Когда была 47 кг- это был комплекс для меня-тощак просто какой-то! Считаю 52-55 кг- самое то! Или Вы низкая?

Похудела до состояния швабры, на мне всё висело, как с чужого плеча, кормила где-то полгода.

На дневник питания меня точно не хватит(( И так времени ни на что нет.

Насчет обертываний я думала. У меня были горчичные, можно попробовать, но не знаю, будет ли толк.

Горчичные лично мне не очень, очень жгутся и запах отвратительный) Лучше брать какие-нибудь из профессиональной линейки, от них толку больше.

А я даже не знаю, какие профессиональные.

Ну австрийские стикс, например, у них проф линейку хвалят.

Кстати, плюсую к стикс, действительно неплохие) В слимю брала с подругами, нам понравилось)

Привет. Моему ребенку уже год. При беременности весела 97 кг! Сейчас 63 кг. Кормлю грудью. Не кушаю мучное хлеб и тд. Позволяю иногда тортики на праздник. И мнооогооо двигаюсь, так как у меня большая семья нада готовить и печь😊😊😊😊😊