Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как правильно выпивать …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Как правильно выпивать норму воды в день?

Девочки! Как правильно выпивать по 2 литра в день? Я некоторое время пыталась это делать,получалось НО! Я в день ходила в туалет «по маленькому» раз 30-40,очень напрягает это. Утром с отёкшим лицом просыпалась. Чувство было,что ещё прибавила в весе. В общем,каторга какая-то..

Луиза
[610204392]
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
[433841202]
#1

можно узнать, ради чего все эти страдания?

Гость
[199159434]
#2

Та же фигня( типа надо для похудания и спорта пить воду

Имя
[1188704476]
#3

ТП зомби и жертвы рекламы!!! Пить нужно столько, сколько требует организм! Ни больше, ни меньше!!😩

Гость
[1866464989]
#4

Уже доказано, что необходимость дуть литрами воду кроме вреда сосудам, почкам, сердцу ничего не приносит. Придумали это маркетологи, чтобы люди бутылирова.нную воду покупали. Не занимайтесь ***. Если худеете, то и так похудеете, углеводы исключите. Я за год 13 кг сбросила. Пила только тогда когда хотелось. А хочется пить мне редко.

гость
[679693279]
#5

давно выяснили уже что вредно так воду хлебать, у вас устарелые сведения о зож

Гость
[4111834820]
#6

Зачем два литра? Давно доказано что это только почки перегружать. Литра хватит, да ещё лимон можно добавить. Остальное - кофе/чай

Гость
[3381919301]
#7

моей бабушке 93, никогда не пьет воду, только очень сладкий чай

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Liza
[397831080]
#8

Мне нефролог (проблемы с почками у меня) скаазала выпивать минимум 1,5 литра. До завтрака пью 2 стакана воды и между каждыми приемами пищи по 1-2 стакана (ем 5 раз в день).. На тренировке выпиваю еще 500 мл миниум. Приучила себя, сначала буквально заставляла себя пить, теперь уже без воды не могу.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!