Вопрос к вегетарианцам

Человек, который не ест мясо, но ест рыбу называется пескетарианцем.
Лично я не вижу смысла отказываться от мяса если вы по факту вместо него будете есть рыбу, яйца, молочные продукты. Это все не менее вредно чем мясо.
Адекватное питание - это полное исключение животных продуктов. Ну или хотя бы надо замещать мясо растительной едой, а не другой животной.

Автор, а Вам важно именно считаться вегетарианцем? По сути - ешьте те продукты, при которых Вы себя хорошо чувствуете.

Я. Но я ориентируюсь исключительно на свое самочувствие, а не на чужие правила. То есть, я пробовала разные варианты и поняла, что именно так для меня оптимально.
Ну и 90% рациона - овощи, злаки, бобовые.
Вы по неделе попробуйте разные рационы и тоже почувствуете, что какой-то получше, вот от него и пляшите.

+100500

Мясо это сила, молоко вообще для меня священный напиток. *** страдаете автор.

хуже отраву, чем наша магазинная молочка, ещё поискать надо

не знаю, как я называюсь, но я ем все кроме мяса, в том числе рыбу, молочку, яйца.

яйца и молоко не являются продуктом убийства, и их употребление вполне допустимо при вегетарианстве в отличие от рыбы.