Вопрос к вегетарианцам
Можно ли считаться вегетарианцем, если из рациона исключено только мясо(а рыба - нет)? Наткнулась еще на источник, где пишут, что вегетарианцы едят либо рыбу без молочки и яиц, либо молочку с яйцами , но без рыбы. А нельзя ли оставить и то, и другое? И чему отдавать предпочтение в питании? Говорят, что молоко не менее вредно, чем мясо, но отказаться от него я не готова.
В общем, есть ли тут те, кто не употребляет только мясо? На чем должно быть основано правильне питание в таком случае? Какие примерно блюда употреблять на завтрак, обед и перекусы? Что делать с употреблением сахара?
Надеюсь на Вашу помощь)
Человек, который не ест мясо, но ест рыбу называется пескетарианцем.
Лично я не вижу смысла отказываться от мяса если вы по факту вместо него будете есть рыбу, яйца, молочные продукты. Это все не менее вредно чем мясо.
Адекватное питание - это полное исключение животных продуктов. Ну или хотя бы надо замещать мясо растительной едой, а не другой животной.
Автор, а Вам важно именно считаться вегетарианцем? По сути - ешьте те продукты, при которых Вы себя хорошо чувствуете.
Сообщение было удалено
Я. Но я ориентируюсь исключительно на свое самочувствие, а не на чужие правила. То есть, я пробовала разные варианты и поняла, что именно так для меня оптимально.
Ну и 90% рациона - овощи, злаки, бобовые.
Вы по неделе попробуйте разные рационы и тоже почувствуете, что какой-то получше, вот от него и пляшите.
Мясо это сила, молоко вообще для меня священный напиток. *** страдаете автор.
Сообщение было удалено
хуже отраву, чем наша магазинная молочка, ещё поискать надо
не знаю, как я называюсь, но я ем все кроме мяса, в том числе рыбу, молочку, яйца.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
яйца и молоко не являются продуктом убийства, и их употребление вполне допустимо при вегетарианстве в отличие от рыбы.
-
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
3 ответа -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета. Отёки
2 ответа -
Вес стоит на месте
9 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Плохо чувствую спбя во время занятий спортом
7 ответов -
Не могу пить никакое железо
5 ответов -
Возможно ли стать тупее из-за булимии?
5 ответов -
Чем вы кормите своих детей?
8 ответов
-
А вы едите с пола?
19 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Вес стоит на месте
9 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Чем вы кормите своих детей?
8 ответов -
Плохо чувствую спбя во время занятий спортом
7 ответов -
Не могу пить никакое железо
5 ответов -
Возможно ли стать тупее из-за булимии?
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
3 ответа