Можно ли чередовать голод с перебором калорий?
Появился такой вопрос, смогу ли я не набирать вес, если буду чередовать 1-2 дня голода (т.е в день съедать примерно 300-400 ккал) с 1 днём перебора по калориям (довольно сильного перебора)? Не худеть, а именно не поправляться. Может ли это понести негативные последствия? У кого-нибудь уже был подобный опыт, и какие были результаты? Хотелось бы услышать мнение и рассказы остальных, пред тем, как ставить подобный эксперимент на себе. П.с. Спортом занимаюсь 3-4 раза в неделю (2-3 раза бассейн, 1 раз большой теннис).
После голода ваш организм будет набирать все, что ему нужно и что не нужно. Делать запасы на следующий голод. И будете поправляться. Неизбежно.
Если ты так сильн охочешь делать эксперименты со своим организмом, то я тебе честно скажу - ты сорвешь желудок, твой кишечник заболеет, а если с кишечником не все в порядке - это уже хана, весь организм уходит медленно и тяжко, болезненно и жестоко на тот свет.
Откуда мы знаем о вашем обмене веществ и расходе калорий?! Что за глупые вопросы?
Я не поправляюсь. питаюсь именно так, только не специально, так получается
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сообщение было удалено
+++++++++
-
Глисты у современных худых
14 ответов -
Похудеть за неделю
5 ответов -
Скини Фэт что делать
6 ответов -
Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке
6 ответов -
Как похудеть на 7 кг за месяц?
4 ответа -
Лишний вес. Худею, а потом опять набираю
6 ответов -
Хочу похудеть с 60 кг до 45 кг
6 ответов -
Диета 1200ккал
7 ответов -
Обожаю макароны
11 ответов -
Можно ли на питьевой диете пюре ролтон?
4 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Глисты у современных худых
14 ответов -
Лишний вес. Худею, а потом опять набираю
6 ответов -
Хочу похудеть с 60 кг до 45 кг
6 ответов -
Скини Фэт что делать
6 ответов -
Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке
6 ответов -
Похудеть за неделю
5 ответов -
Как похудеть на 7 кг за месяц?
4 ответа