Давайте вместе худеть!!!

я уже похудела. просто надо меньше жрать и питаться отдельно от мужа.
жир не из воздуха появляется
или вам нужны советы как всё есть и худеть? так не бывает.
смотрите чем питаетесь, вы мать двоих детей как так можно растолстеть, у вас что прислуга по дому работает и с детьми няньки занимаются? на кухне повар? я после родов наоборот похудела, куча новых дел и забот, не до жратвы особо было. Муж сам себя кормил

Ну занимайтесь спортом, пейте воду с лимонным соком (без сахара!!!) по утрам. Вдруг получится. Удачи, стася 2018!:)))

Дорогая автор! Я желаю вам терпения и самосовершенствования! 120 кг - это много, это очень большие проблемы могут быть для здоровья. Поэтому перед тем как садиться на диету настоятельно советую вам посетить гинеколога-эндокринолога и эндокринолога и провериться на гармоны и сахарный диабет. Такие перепады большие в весе - вполне возможно что нарушен обмен веществ или гормональный дисбаланс.

А затем взять себя в руки и перейти на правильное питание - овощи, грудинка, греча - умеренно и вовремя.

Советую - так как у меня у мамы такая ситуация сложилась. Долго воевали с врачами, что бы выяснить проблемы лишнего веса. Было такое что за год скидывала в общей массе 100!! кг - 20 скидывает - 30 набирает, 10 скидывает - 15 возвращается! А эндокринолог поможет вам подсказать, как правильно, не нарушив свой горманальный фон скинуть вес.

Так же, если прямо неконтролируемый аппетит, а диабета нет или есть диабет, но очень небольшой могут посоветовать попить Редуксин. Но только по выписке вашего врача.) Редуксин помогает встать в режим питания и отказаться от сладкого.

Голливудская диета, погугли есть на вумане, за 14 дней минус 7-10 кг. Мне реально помогло. Я было 106 стала 80 таким образом, не сразу конечно. Сейчас вот опять набрала потому что забросила все и на новогодние праздники ела оливье и конфеты. Но планирую опять вернуться и довести до 50-60 кг.

Я собираюсь. Сегодня уже. Вес 65. Рост 160. Живот торчит. Платье не надеть. В общем. Да. Я с вами. Завтра с утра пресс и зарядку.

И я с Вами. У меня тоже проблемы с этим делом огромные, после вторых родов набрала 10 кг. И плюс к этому, зачем то после кормления грудью опять начала курить. Прокурила 3 месяца, но курить с детьми оказалось невозможно, а бросить почему то было ужасно сложно ( до этого не курила года 4 и бросила как тест увидела - у меня дети погодки ) , поэтому ела и вот еще плюс 10 кило. Прошел год и эти 20 меня ужасно напрягают, ничего не одеть, чувствую себя плохо во всех отношениях.
72 кило мой вес.

Я после третьих родов за себя взялась, всех на правильное питание перевела, даже муж согласился мне помощь, но через неделю я уже сорвалась. Потом пару раз опять повторила попытку, и опять срыв... Много что читала в интернете, наткнулась на жевательные пастилки Диета Перфетта Контроль аппетита, по составу они классные, ну мне уже терять не чего, решила их начать принимать и опять правильно питаться, и тут процесс пошел. Я стала есть маленькими порциями, 5 раз в день, не тянуло даже что то съест лишнего, о ночных объедаловках я перестала даже думать. Вес начал уходить, я начала дома заниматься сама. Так за 6 месяцев на 42 кг похудела!

Привет, давай вместе худеть. Мне нужно скинуть ,20- 25 кг. Если хочешь вот мой Вайбер 0968442894

Привет, давай вместе худеть. Мне нужно скинуть ,20- 25 кг. Если хочешь вот мой Вайбер 0968442894

Источник: http://m.woman.ru/health/diets/thread/4919190/#m63695178
© Woman.ru

Мне 14 и я вешу 50 килограмм при после 168 , я считаю себя полной. Хочу похудеть на 7 килограммов за месяц, ну или на 5 , чтобы было не стыдно выйти на улицу в коротенькой кофточке и шортиках. Подскажите, что помогает эффективно сбросить вес.

Чтобы похудеть, в первую очередь, нужна серьезная мотивация. И когда появится желание пойти и съесть пол холодильника, ты не станешь это делать, четко понимая почему. Ни одна диета не поможет, пока в голове не перещелкнет и ты не почувствуешь, что теряешь здоровье, красоту и превращаешься в развалюху.

Мы живем с моей мамой, ей 62 и на данный момент ее вес 138 кг! Проблемы с коленными суставами, врачи сказали похудеть хотя бы до 100 кг. и ей сделают операцию. Но проблема на много глобальнее, чем я думала. Она почти не выходит из дома, говорит, что ноги будут болеть еще больше, но как я ее не пыталась вытаскивать на улицу, сидит упорно дома перед телевизором и максимум ходит до кухни приготовить и поесть. А мышцы уже атрофировались и такой вес держать ногам уже очень трудно! И чем дальше, тем страшнее, ведь становится все сложнее как физически, так и морально! Пробывала обратиться к диетологу, записывалась на консультации несколько раз, мамино мнение, что все шарлатаны и вытягивают только деньги, в итоге даже вызванное такси приходилось отменять! Садилась вместе с ней на ПП, но хватало ее не на долго, максимум на неделю и у нее начинался еще больший депрессняк! В итоге пока я была на работе, ела что хотела. А еще и внукам могла настряпать блиночков или булок и с ними поесть. Если я не покупала муку, заказывала доставку на дом сразу мешок, или отправляла мою 8 летнюю дочь в магазин. Пробывала объяснять, разговаривать и даже припугнуть, каково мне будет, если она не дай Бог больше не встанет с кровати. Плакала, говорила, что она понимает, но у нее депрессия от всего этого и ей проще будет умереть, если такое случится. Все без толку... Уходит в свою комнату и может целый день не выходить из нее, не разговаривать по несколько дней. Подруга посоветовала снять квартиру и съехать от нее, чтобы она начала больше шевелиться и ходить в тот же магазин, выносить мусор, покупать лекарства самостоятельно! Но боюсь, вдруг сделаю еще хуже...
Помогите советом или жизненным опытом, если у кого-то были подобные ситуации!

Мы живем с моей мамой, ей 62 и на данный момент ее вес 138 кг! Проблемы с коленными суставами, врачи сказали похудеть хотя бы до 100 кг. и ей сделают операцию. Но проблема на много глобальнее, чем я думала. Она почти не выходит из дома, говорит, что ноги будут болеть еще больше, но как я ее не пыталась вытаскивать на улицу, сидит упорно дома перед телевизором и максимум ходит до кухни приготовить и поесть. А мышцы уже атрофировались и такой вес держать ногам уже очень трудно! И чем дальше, тем страшнее, ведь становится все сложнее как физически, так и морально! Пробывала обратиться к диетологу, записывалась на консультации несколько раз, мамино мнение, что все шарлатаны и вытягивают только деньги, в итоге даже вызванное такси приходилось отменять! Садилась вместе с ней на ПП, но хватало ее не на долго, максимум на неделю и у нее начинался еще больший депрессняк! В итоге пока я была на работе, ела что хотела. А еще и внукам могла настряпать блиночков или булок и с ними поесть. Если я не покупала муку, заказывала доставку на дом сразу мешок, или отправляла мою 8 летнюю дочь в магазин. Пробывала объяснять, разговаривать и даже припугнуть, каково мне будет, если она не дай Бог больше не встанет с кровати. Плакала, говорила, что она понимает, но у нее депрессия от всего этого и ей проще будет умереть, если такое случится. Все без толку... Уходит в свою комнату и может целый день не выходить из нее, не разговаривать по несколько дней. Подруга посоветовала снять квартиру и съехать от нее, чтобы она начала больше шевелиться и ходить в тот же магазин, выносить мусор, покупать лекарства самостоятельно! Но боюсь, вдруг сделаю еще хуже...
Помогите советом или жизненным опытом, если у кого-то были подобные ситуации!

Дам координаты девушки, которая БЕСПЛАТНО проконсультирует и даст советы в плане похудения❗❗❗87771480066 мой Whats'App/Telegramm

​Добрый вечер. Могу написать для Вас диету, на которой не нужно себя мучать голодом после 18-00. И результат будет!!! Проверено! А для тех, кто хотел бы тоже узнать, что за диета, буду рада помочь.

Привет! Свяжись со мной.Напиши мне на почту natasha-18@inbox.ru и мы решим проблемы с лишним весом.

Привет всем!) Тут есть кто-нибудь на данный момент худеющий?)
Нужна компашка, одной не худеется)
Мне 22, начала сегодня с 65.7 кг при росте 170см. Цель 55-57кг :)
Кто со мной?)

Мне 14 и я вешу 50 килограмм при после 168 , я считаю себя полной. Хочу похудеть на 7 килограммов за месяц, ну или на 5 , чтобы было не стыдно выйти на улицу в коротенькой кофточке и шортиках. Подскажите, что помогает эффективно сбросить вес.Привет, очень хорошо тебя понимаю. Напиши мне в ватсап помогу 87773262291. За неделю скинула около 7 кг. Это реально!!!!

Привеееееет!!! Давай. Напиши мне в ватсапе 87773262291)

Доброе утро, мне очень интересно узнать вашу диету, очень хочу похудеть, но видимо силы воли не хватает.

А здесь есть ещё кто худеет? Я с сегодняшнего дня начинаю, может кто то хочет присоединиться?

Если кто захочет составить компанию и поддержку в похудении пишите +37064713948 WhatsApp, буду рада худеть вместе.

Привет, дорогие девушки , я хочу поделиться с вами своим секретом похудения) ничего невероятного всё реально и предельно просто, пишите в WA 89651335036, буду рада пообщаться с каждым

[quote="Анонимочка" message_id="64495977"]Мне 14 и я вешу 50 килограмм при после 168 , я считаю себя полной. Хочу похудеть на 7 килограммов за месяц, ну или на 5 , чтобы было не стыдно выйти на улицу в коротенькой кофточке и шортиках. Подскажите, что помогает эффективно сбросить вес.[/quote
здравствуйте, если вам интересно как похудеть без вреда ля здоровья и по доступной цене, напишите мне в WhatsApp +79096192881, у меня 2 клиентки похудели меньше чем за 2 месяца и довольны результатом(но это были очень полные клиентки) у вас ситуация проще.

здравствуйте, если вам интересно как похудеть без вреда ля здоровья и по доступной цене, напишите мне в WхатсАпп +79096192881, у меня 2 клиентки похудели меньше чем за 2 месяца и довольны результатом(но это были очень полные клиентки)

Приветствую всех худеющих. Мне 33 года, рост 164,вес на сегодняшний день 64 кг. За свою жизнь была в разном весе, но комфортнее всего было 53-55 кг. Очередное "похудение" начала примерно 3 недели назад, когда увидела 68 кг на весах. Для меня это много. Мне тяжело. Внешний вид так же не устраивает. Установила себе приложение по подсчету каллорий и приложение "похудей за 30 дней".Вес медленно, но уходит. Хотелось бы ускорить этот процесс. Буду рада общению с такими же худеющими ибо в компании единомышленников это делать проще

Добрый день девушки! Хочу вам предложить продукт для похудения. Я менеджер крупной компании которая на рынке уже 17 лет и работает по всему миру. Наша компания основана на правильном и здоровом питании. Так же есть спортивное питание, товары для дома, косметика натуральная гипоалергенная и многое другое. Я могу вас проконсультировать и рассказать о продукте и способе похудения. Если вас заинтересовало прошу звонить по телефону: +79203559469

Помогу похудеть совершенно бесплатно. Пиши мне на Ватсапп 89136133747

Не понимаю, зачем худеть вместе? Да еще и с виртуальными подружками?)) у меня тоже две дочки, вес после вторых родов - 102 кило. У меня была безразмерная попа, видела, как муж меня стесняется. Детям пофиг, кстати - им лишь бы мамка была рядом, а вот я глядя в зеркало просто подыхала - эти жирные ноги, висящий живот, мерзкая грудь, сальное лицо. У меня будто волос меньше стало. Сидела на диетах и срывалась, потом я нашла хорошего тренера, он сейчас работает здесь (http://teorema-sporta.ru - для тех кто из Москвы) и мне пока удалось сбросить 17 кг. Я ем понемногу и часто, а он меня гоняет как козу. Пластику все равно буду делать - грудь так просто не вернуть, но мне стало очень легко жить и я чувствую, что могу все. Не тратьте деньги на БАДы - вы справитесь сами, только найдите своего мучителя!!!

здравствуйте я после кесарево очень поправилась.физ нагрузки нельзя было,кормила и ела ела вообщем набрала много.мне помог доктор Буланов метод его.осталась очень рада

Пишите мне,я расскажу как похудеть, сестра уже моя начала, а я как закончу ГВ тоже присоединюсь обязательно 😶

Пишите в Ватсапп 89892757338 расскажу как похудеть подробно. Сама буду также,но после ГВ

Добрый день .искренне сочуствую вам с вашим весом и как никто понимаю.Сама весли 122 кг при росте 162.и ничего не помогало ни диеты ни таблетки ни балон в желудке.Всю свою жизнь боролась с этим не дугом
причем чем больше мне говорили не ешь тем силтнее хотелось есть. Недавно я смогла найти выход и вес пошел в обратном напровлении. если интересует то пишите nafanya_1951@mail.ru. раскажу и если нужно помогу безвозмездно! меня звать Галина.

Девчули.Всем привет! Могу поделиться своей историей.После первых родов похудела быстро.Много нервничала.При росте 1.68 весила 57-58 кг. После вторых родов разнесло аж до 70 кг! За месяц я скинула 10 кг. Вот как: еда- только обезжиренный творожок,фрукты,рыбка на пару и кофе без сахара,но с молоком.Весь был рацион.Никакого сахара,никакой соли! И каждый вечер перед сном,кае детей уложу- 1500 прыжков на скакалке+ пресс+ велосипед лёжа +махи ногами+ хулахуп! И через месяц 60 кг.Ну потом забросила,и теперь 65.Вес набирался медленно - 3 года.Сейчас снова стала прыгать,букально, недели 2 назад+пп. Девчи скакалка удивительная вещь! Вес уходит быстро,возвращается медленно! Кто со мной прыгать?) Давайте вместе,и результатами будем делиться)

Доброго утра)есть кто худеет сейчас м?ищу компанийку..дожралась боюсь взвешиваться ну точно около 100 кг есть.бил момент когда худела до 70.а потом все то же.сама не могу хочу с кем то вместе)хорошего дня вам девочки)жду ваших ответов

Как худеть собираешься?

Незнаю пока.мож кто что посоветует)ищу диету подходящую а пока стараюсь кушать меньше

Доброй ночки, я хочу похудеть, сама не могу, буду рада общению.напишите в вотсапп +380970675853

Наконец родная душа)но есть только вайбер.

Есть разгрузка на 9 дней,я тогда скинула 4 кг,у меня вес не большой был,говорят что можно скинуть до 9 кг!
3 первых дня только кефир(1литр)
Слудущих 3 дня только яблоки
И последние 3 дня опять кефир.
Выход после,постепенно,на вареном и паренном. Правда не знаю как может отреагировать ваш желудок.У меня все было хорошо,но все люди разные.Так что если желудок не больной,можете попробовать) А как вес скинете,сможете и спортом заняться)

Первосональное ведение диеты 25 дней. Помогу похудеть. Гарантия и эффективность 100% Пиши на Ватсапп 89136133747

Диета это замкнутый круг,диета-срыв-диета,очень мало тех кто потом удерживает вес.может лучше калории считать и пока начать ходить побольше или плавать,а потом добавить что то еще при желании?

В том то и дело что єтого боевого настроя на долго нехватает а до нормального веса ого как далеко

Я сама раньше думала о том что хочу всё и сразу,вот отсижу на диете,похудею на 10 кг и останется только удержать,в мыслях всё складно получается,а на деле ерунда,бросала диету дня через два,а вот подсчет калорий веду уже давно,втянулась и зажоры устраиваю,не питаюсь одной рыбой и т.д,пусть это не 10 кг за неделю или даже за месяц,но мне так комфортно,за почти 5 месяцев сменила 3 размера джинс и иду дальше

Ух какая умничка☺

А как именно считаете?или примерное ваше меню на день?спасибо

Расскажите ,пожалуйста🙏🏻Я не после родов ,но похудеть хочу ,но не могу

У меня есть кухонные весы,я либо взвешиваю и записываю либо смотрю что на упаковке,питаюсь я всегда по разному,не скажу что прям по принципу пп,когда только начинала то часто количество калорий доходило до 1600,хотя для похудения нужно было 1200,туда и шоколадка могла войти и даже чипсы,раз организм требовал значит так надо,потом привыкла и стала питаться более полезной едой.ну допустим сейчас мой рацион состоит из яиц,рыбы,курицы,не люблю макароны и гречку,поэтому вполне впихиваю в меню и картошку,йогурты ем практически ежедневно,ем как свежие овощи так и варю супы из замороженных,со сметаной очень хорошо идет и желудок заполняет,я не сладкоежка,но иногда бывает такое желание,для таких случаев всегда есть батончики мюсли,на одну штуку около 90 калорий,очень вкусно с чаем и на шоколад совершенно не тянет,за те 5 месяцев что я худею достаточно часто были и зажоры,стабильно раз дней в 10 кушала что хотела,на следующий день опять на подсчет,не ругала себя за это,если возникает чувство вины за срыв то дальше будет только хуже,начинается депрессия,мысли о том что я слабак и приходится заедать депрессию,а вот из этого зажора уже не выберешься,ну поели,сказали себе ничего страшного,даже врачи рекомендуют иногда загрузку делать и на следующий день спокойно продолжаете,

Извините что влезаю,но нового вам ничего не расскажут,чудо таблетки не существует.у вас есть 2 пути,это либо ходить по кругу диета-срыв-диета и набирать всё больше кг,либо идти более медленным путем,с помощью подсчета калорий,тут гораздо больше шансов удержать вес после похудения,ну и хоть минимальный спорт,я ленива до ужаса,но 10000 шагов прохожу ежедневно,хоть какое то движение