Экспресс похудение

Жалко что не завтра вылет . Ужасссс, каких только дур нет...

А-ха-ха )))))

Попробуйте диету Долиной. Она вроде как раз на неделю рассчитана)) сама не пробовала, так что проконсультировать не смогу))

"Катя села на диету -
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами, приседает -
На море ехать через час"...

Кефир-яблоки??

Когда мне нужно добиться быстрого результата, а времени мало я сажусь на жесткую диету - три дня только вода, часто и в большом количестве. Очень жестко, но эффективно. Вы можете сбросить до 5 кг лишнего веса и при этом почистить кишечник от токсинов и шлаков. А еще можно походить в СПА на моделирующие массажи.

диета ,включающая только питие воды,называется голоданием.Очень жёсткое и эффективное- это сухое голодание ,за сутки уходит три кг веса( воды лишней) ,за трое суток потеря жира(!) составит - минус четыре кг.

Ого, жестко вы конечно, а не боитесь, что от такой диеты у вас начнутся проблемы с ЖКТ? Я бы не рискнула. Лучше всего обратится за помощью к специалистам. А вот на счет массажа согласна, это очень хорошо моделирует фигуру, способствует похудению.

Вовсе не боюсь. Я же писала, что три дня. За это время из организма выводятся все токсины и шлаки, уходит лишний жир. Конечно больше трёх дней не следует ее придерживаться. А так в целом абсолютно приемлемая диета. Единственное не рекомендовала её людям с гипертонией, потому что чрезмерное количество жидкости может повысить давление.

Вы говорили о специалистах, вы имели ввиду диетологов? На сколько я знаю, они все не признают быстрые диеты.

Да, нет. Вы не совсем правы. Я в том году, перед новым годом не смогла влезть в свое концертное платье, пришлось быстро принимать меры. Мне посоветовали программу " Детокс экспресс" доктора Гаврилова. За 5 дней потеряла 6 кг. Придерживалась диеты, плюс лимфодренажный массаж и обвертывание.

Не жрать. Воду пейте и ешьте по минимуму вообще тогда. Купите себе добавки для похудения. Мне помогает плоский животик с ягодами годжи. эффект супер