Гость
Анонимный пользователь
Статьи
как перестать думать о …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

как перестать думать о похудении???

Девочки, всем привет. Я сейчас в процессе похудения! Впервые так долго держусь и не срываюсь. Сижу на ПП.
Понимаю, что результатов ждать долго. НО блин я все время о похудении думаю! Каждое утро хочется бежать на весы, чтобы увидеть отвес. Но из-за этого наблюдаю только весовые скачки - каждое утро может быть +200г.. а то и +500, хотя я не срываюсь. От этого расстраиваюсь. Вопрос - как перестать думать только о похудении???

Мари
[4197868504]
2 ответа
Последний — Перейти
Анастасия
[85254702]
#1

Перестать зацикливаться на этом. Соблюдайте пп - уберите весы нафиг, почитайте множество статей о бодипозитиве и принятии себя. На собственном опыте скажу вам, такое поведение, как вы описали в посте - ник чему хорошему не приведет. Вы слишком одержимы этой идеей.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ek
[3639584820]
#2

А чего сидеть на чем то? Ешьте спокойно исключите продукты которые нельзя и не думайте что вы на чем то таком специальном сидите. Клиниться тоже не надо. Если вес встал значит надр посмотреть что вы едите. Может крупы убрать сахар йогурты выкинуть в них сахара много. Мы же не знаем что подразумевает ваше личное пп

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!