За два месяца плюс 7 кг! Не ем сладкое, мясо жаренное, вареное раза 2 В неделю. В основном овощи, фрукты. Огурцы, салат, бананы, цитрусовые, помидоры, капуста цветная вареная, мед ложку в день. Ничего не солю. Хлеба 2 кусочка в день максимум. После родов так не верила. пью назначенные ОК Джес. Диане 1 месяц, потом джес. Спорт не менее трех раз в неделю по программе попа и пресс. Ноги разнесло, ни а одни штаны не влязю. 58 кг!!!! При росте 167. Мои комфортный вес 52
это от ОК однозначно
На гормоны надо проверяться,когда еда ни при чём,значит есть сбой в системе.
это иза гормональных
а почему не солите ничего? не поняла
я на ОК худела, так как была тошнота и прям воротило от еды
Это от ОК я очень слежу за питанием и весом,а тут стала пить Джес и плюс 3кг
Щитовидная железа, читай Википедию
Ну вы пожрите ещё гормонов с полгода, вас вообще как свинью разнесет
Автор, как же я вас понимаю!!!!!!!!!У самой вес сейчас 58 при росте 168...тоже пью гормональные только "Димиа"-аналог Джесу. Мой комфортный ну 54-55 МАКСИМУМ!!!!!!!!!!Уже бесит что меня несет. не пить ОК не могу, потому что боли дикие при месячных что хочется сдохнуть или повеситься...простите за прямоту!
сдавай анализы на гормоны. И от соли нельзя отказываться совсем, нарушаешь водносолевой баланс в организме
нормальный у тебя вес,не ной!
соль включи в рацион обязательно. мало того что гормоны пьешь - калечишь организм, так еще и не получаешь всех необходимых элементов. из фитнеса - круговая с бурпи - типа мега интенсива на ютюбе будет эффективна в плане похудения, т.к. сожжешь много калорий, твой пресс и попа - это просто дополнительная изоляция на добивку. т.е. в конце или начале тренировки.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Заткритесь с у к и ! Лишний вес это 130 кг! Сидят тут куры кудахчас со своиии сраными 55 кгмами(((( З а е ба ли!!