Плохо уходит вес, как разогнать обмен
веществ ? Не могу понять ,как так ,раньше стоило недельку посидеть на диете и спокойно -3 -5 кг уходило ,если просто уменьшала порции так же ,а сейчас только если вообще не есть или строгая диета вес уходит . Хотя веса лишнего кг 20-25,должен ведь быстро хотя -бы на первых неделях уходить . Раньше при 60-63 кг вес удавалось скидывать ,а сейчас 87 и ничего не уходит ,3 дня мало ела и было много активности ,а в итоге -100 грамм ,ну куда это с моим весом ? Как разогнать обмен веществ ? По возрасту всего 22 года . За щитовидку тоже читала ,пойду через пару недель сдам анализы на гормоны .
Незадача...
Во бред
Посидите на 24688642
Давайте логически рассуждать. в первую очередь на первых днях диеты уходит вода. Если у вас в первые дни всего-ничего уходит, искать нужно не только в щитовке проблему. Может быть и с почками что то, или даже с сердцем.
Попробуйте вместе с диетой принимать мочегонное (я так делала по совету своего диетолога) Если и при приеме таблеток в первые два-три дня эффекта нет, то срочно к врачу для поиска проблемы.
Сообщение было удалено
***.
Перестань заниматься хуйнёй. Закрой этот ёбаный форум и обратись к профессионалам. В твоём случае это грамотный тренер по фитнесу и диетолог.
Сообщение было удалено
Вы е.б.а.н.у.т.ы.й ?
Что Ваш тренер или диетолог сделает ,если и правда у автора могут быть проблемы со здоровьем ? И в таком случае хоть занимайся круглосуточно спортом ,хоть правильно питайся ,а вес будет минимально уходить или вообще не уходить .
Сообщение было удалено
Для такой ебанутой как ты я указал отдельно: " Обратись к профессионалам". Диетолог - это специалист с медицинским образованием. И он направит к эндокринологу, если есть проблемы со здоровьем.
Сама такую тему создавала. 10 дней кг туда-сюда гулял. Вес 70. И сейчас отвесы маленькие, 2 кг за 2 недели, хотя питаюсь правильно и оч умеренно. Так что могу посоветовать только терпения. Ну и плюс то, что вы едите- возможно и не много, но куча углеводов или жиров? Можно кусок сыра съесть и норму по жирам за день выполнить. Много воды, питание по часам, и прогулки по часу.. Сама сейчас в процессе, поэтому понимаю вас.Терпения и веры в успех)
Сообщение было удалено
Согласна.
У меня кстати тоже проблемы с выходом жидкости, пью мочегонные (НО это не игрушки, очень аккуратно надо,можно вообще почки посадить ), вы часто в туалет по маленькому бегаете?
Сообщение было удалено
Расскажите что Вы едите, в каком количестве и в какое время. Это может быть очень важно. Если считаете калории, то какая калорийность на день.
Калорий должно быть не больше 1500-1600, главное не есть на ночь.. И утром пару стаканов воды.. И стакан перед приемом еды но не вечером.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лучше действительно посоветуйтесь с грамотным врачом.Я в свое время дохуделась-щитовидка стала барахлить.Восстанавливала здоровье долго очень(эндокринол пила и пью).Так что попробуйте сначала проверить щитовидку,а потом уже пытаться худеть
-
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Беременность после ЭКО
81 062 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа