Сорвалась с японской диеты, помогите

Господи, я мечтаю о 60 кг. во время беременности только столько весила, как мне классно было. А сразу после опять свои 42 кг. жру все подряд, а эффекта ноль.

Диеты зло! Надо постоянно питаться правильно.
Как при диете в доме оказались шоколад, блины, пирог, торт, чипсы???

Японская диета была единственной диетой, которую я пробовала в жизни, и мне хватило ума сделать вывод, что любые диеты - зло. Но это было больше 20 лет назад, я была еще молодая и совершенно здоровая, обошлось без последствий. Я сбросила набранные после студенческой общаги 90хх 10 кг (что ели-то тогда студенты? Хлеб, макароны). И да, выдержала тоже 10 дней. Сбросила порядочно и еще пару месяцев сбрасывала, за счет того, что привыкла мало есть. Вес держу до сих пор, но у меня железная воля. Если я дохожу до "порога", прекращаю ужинать. Все 20 с лишним лет в одном размере и весе.

Любые диеты - это зло. А если уже сорвались, то они Вам совсем противопоказаны. Если даже и доведете до конца, есть большая вероятность очередного срыва на 15 день. Поэтому только правильное дробное питание и никаких диет; да, результат будет достигнут медленнее, но зато без вреда для здоровья. Не испытывайте свою психику на прочность, начните с 11 дня питаться правильно:)

Сходите к врачу-диетологу, пусть объяснит Вам, что такое диета. И чем диета отличается от ого треша, которым Вы заняты.
"Похудела за 10 дней 4 килограмма." = Минус 2,5 кг содержимого кишечника и минус 1 литра воды. Это не жир ушел, его максимум 0,5 кг могло уйти.