Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Кто не может похудеть, …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Кто не может похудеть, почитайте

Сколько себя помню всегда была водохлебом, могла не есть но вот попить всегда любила, особенно холодный кефир, квас, воду с газом. Пару месяцев назад решила сесть на диету (лишних 5кг), все соблюдаю, спорт все дела, вес стоит а то и в плюс, муж посоветовал записывать сколько жидкости я хлыщу, подсчитывала честно, включая супы, молочку,получилось что за день я выпивала и получала с едой от 3.5 до 5 литров!! Ну и организм видимо не в состоянии это все вывести вот вес и стоит, решила что буду пить чистой воды 1.5 литра и 1 литр на чай, суп, молочку и вот за 20 дней минус 4 кг.
Возможно кому то поможет, удачи)

Гость
[1620142460]
9 ответов
Последний — Перейти
гость
[4040575312]
#1

я тоже очень много воды пью

Гость
[49137961]
#2

а кроме как меньше пить, больше ничего не делали? или спорт, еда другая

Гость
[3811848963]
#3
Гость

Сообщение было удалено

Порции уменьшила,а так все ем.

Гость
[3811848963]
#4

Спорта нет и не было, малоактивный образ жизни.

Гость
[308309373]
#5

А нет вру, первый раз без ограничения воды когда начинала, то занималась немного ходьбой и комплекс упражнений делала, надолго не хватило))

Гость
[541044043]
#6

3-5 л это очень много. Я думаю мало кто столько пьет.

Ольга
[826961758]
#7

Воды надо пить 0.04 * на собственный вес. Нужно правильно питаться и можно для эффективности попить жиросжигатель "Плоский животик" с ягодами Годжи.

Гость
[4247033927]
#8

я наоборот очень мало пью, прям проблема и ничего не могу с собой поделать. С понедельника сажусь на диету 6 лепестков, 2 л воды и плюс жиросжигающий комплекс Плоский животик, правда это не жёсткая диета, но у подруги очень хороший результат.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Марфа
[1653118998]
#9

Воды надо пить 1,5-2 литра, а супы и кефиры не считаются хоть они и жидкие, возьмите вообще всё блендером взбейте и считайте за воду😕

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!