Гость
Анонимный пользователь
Статьи
хочу набрать 10кг
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

хочу набрать 10кг

хочу набрать 10кг,как блин
Рост 172,вес 51((
Да фигурка нравится всем ,но я хочу...

Гость
[1847064148]
9 ответов
Последний — Перейти
ирина
[1847064148]
#1

кушай больше

Гость
[1847064148]
#2
ирина

Сообщение было удалено

питаюсь я отлично...

Яна
[1938533620]
#3

Спортзал в помощь

Гость
[148530368]
#4

эх автор везет вам такой вес иметь

Эля
[1464594340]
#5

Тоже пытаюсь поправиться, но не получается. Питаюсь плотно. Прибавляю 2-3 кг, и также легко уходят.

Гость
[206785427]
#6

качать надо
жрать отжиматься и приседать
потом опять отдыхать и жрать

если к полноте предрасположенности нет, то нет смысла просто есть
тем более жир это уродство
так что качайтесь и варите гречу, макароны, мясо, капусту и как в армии сгущенку :)
я набрала свои 11 кг, хотя в роду все дрищи дистрофические
удачи :)))

крис07
[980611458]
#7

больше спорта,протеин купите,больше белков и углеводов)

Гость
[1079113069]
#8
Гость

Сообщение было удалено

если не набираешь, то питаешься мало

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[2728156207]
#9

Продукция Гербалайф
http://www.free-life.in.ua/ , они там специализируются и на наборе веса и на похудение. Говорят, что эффективно действует.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!