Вся жизнь это похудение

да никогда.тоже вечно худею,круг жру-худею-жру

Я, начала набирать вес после 35(( И каждый год по 3кг. А за последний год, +10кг!!! Страшно представить, что дальше будет.
27кг лишних уже(((

Никогда. И пока вы будете считать, что "радоваться жизни" - это жрать, а не общаться, гулять, рисовать, кататься на велосипеде, слушать музыку, ходить в театры, музеи и на выставки, то никогда не похудеете.

А я разве сказала ,что для меня жратва это радость в жизни ? Ем как и многие ,если не меньше .Порции не огромные ,ведрами никогда не ела . Но простите ,один кефир пить и огурец в день съедать не могу .

Вы пишете "Все люди как люди радуются жизни ,а я вечно худею..." что мешает вам радоваться жизни??? А про огурец и кефир - "не могу" это как? "Не хочу" - вот правильный глагол.

Вы себя не принимаете такой как есть. Думаете, что жизнь изменится к лучшему, если будете стройнее. А это не так. Разберитесь с психикой и самооценкой. Но надо признать, что эта проблема у многих, так как пищевая привязанность есть у всех людей.

Я не имела ввиду ,что люди едят и радуются . Просто живут здесь и сейчас ,не все мысли о похудении как у меня ,разве это может доставить радость ? Когда вечно думаешь о том ,что есть лишние кг и надо с ними бороться ,а потом как бы не набрать обратно .
Вас так смешно читать ,можно подумать ,вы одними огурцами и кефиром питаетесь .

Да ,когда дохуделась до 58 тоже думала ,что еще надо скидывать . А там бы максимум тело подтянуть спортом и все было бы хорошо ,так как размер одежды S-M был и уже некуда было худеть .

Нет, не огурцами, хотя их иногда ем вместо ужина, но мне и худеть не надо. А вы постоянно думаете о еде. Это зависимость. Поэтому и радоваться не можете - все мысли о булочках и проч. Попытайтесь от этой зависимости избавиться (психотерапевт), раз и навсегда определите рацион питания на котором будете поддерживать нормальный вес (диетолог) - живите и радуйтесь.

Я это понимаю ,но тут главное недолюбить себя до состояния 100 кг ..

Вот и я такая же, вечные качели, и тоже-не менее 58 кг. Хожу голодная-худенькая. Начинаю есть-панеслась.... причем не ем ведрами, макдак, чипсы и тд. Просто ем, как едят обычные люди.
Иногда-до слез. Почему я не могу поесть суши без того, что на завтра у меня будет стабильно +1 кг на весах? И сгонять его я буду неделю? ПОчему я не могу съесть пачку кукурузных палочек? Почему я не могу есть хлеб? Другие-едят, а я-тут же набираю вес. Почему я не могу кушать рисовую молочную кашу?
Вот такая жизнь. У меня очень красивая фигура когда я худею, поэтому я держусь. Но очень обидно.

Да скорее всего зависимость . Так как продумываю иногда рацион на весь день ,а то и на следующий ,если к примеру дома нет еды ,сразу паника и могу потом с голоду съесть больше чем обычно .Хочу научиться даже не меньше есть ,а как Вы говорите избавиться от мыслей о еде . Есть только что бы жить ,а не жить ,что бы есть .

ну если не хотите, чтобы вся жизнь была похудением, бросьте эту затею, и пусть вся жизнь будет одно сплошное потолстение! а что: тепло, мягко, удобно. Запасы на кризис, опять же.

От такой жизни одна радость-отсутствие прибавки в весе с утра следующего дня. Ну определю я себе меню. С утра-белки плюс сложные углеводы. Днем-тарелка супа (любого) плюс овощное блюдо. Вечером- кисломолочное. Под строгим контролем фрукты (с исключением бананов), картофель, жиры. Исключне фастфуд любой в любом объеме (даже не куснуть гамбургер). Строгий конроль простых углеводов (в день ломтик хлеба толщиной с палец), печеньки, тортики, конфетки, шоколадки-исключительно по требованию организма (а не вечером с чайком вприкуску). Сыр-высококалорийный продукт, понемногу.
И так-не неделю, не месяц, всю жизнь. Радуйтесь блин!!!!!
"Не читал но осуждаю"-с проблемой не знакома но совет дам!

Эх,согласна с Вами. У меня так же (( может не по кг привес конечно ,но за неделю точно 1 - 2 кг набежит .

Доской я не буду ,но лишние кг понимаю ,что есть . Возможно стоит прийти к тому ,что не нужно себя больше мучить диетами ,не нужно взвешиваться каждый день ,просто относиться к еде проще . Добавить больше активности .Не ставить цель - 5 /10/15 кг за месяц .Даже если это будет 1 кг или 2 кг за месяц ,хорошо же . А сейчас еще лето сезон фруктов и овощей ,можно больше гулять . В общем думать только о себе и здоровье .

то же самое.рост 170, идеальный вес 55, сейчас вешу 57 (похудела с 64). чтобы добить оставшиеся 2 кг это надо на гречке да кефире сидеть, а я так не могу долго( то худею, то набираю. разница в 1 см в бедрах и талии, а визуально заметно

то есть надо сидеть толстухой, жрать и убеждать себя, что ты окей?)

вот я питаюсь обычно, завтрак - каша с сухофруктами, обед - суп, ужин - мясо тушеное или запеченное с гарниром. в перекусе чай без сахара с печеньями, иногда шоколад. и при таком питании в лучшем случае вес держится, в худшем набирается. жареное, фастфуды и проч я не ем давно.

Человек который не склонен к полноте никогда не поймет ,каково это всю жизнь сидеть на диете .Одно дело неделю - две продержаться ,другое всю жизнь по расписанию питаться . И с одной стороны вроде как отучаешься думать о еде ,а с другой вечно думаешь ,так как диетолог меню написал и его нужно придерживаться .Замкнутый круг :))

если суши или пиццу заказать это +1 кг на след день будет(

я вешу 55 при росте 176. Мой идеал 50. И поверьте, вот эти несчастные 5 кг гораздо сложнее сбросить, чем люди при ожирении по 20 кг за несколько мес сбрасывают.

Я уже несколько лет не могу их сбросить((

охххренели что ли? а ПАЧА не треснет?

харош звездеть

24-какая глупость!

Да тоже самое, как замуж вышла плюс 13кг из 57 в 70 и край дохожу до 65(и то в полуобрачном состоянии, до трясучки в руках, потому что не действует на меня пп и диеты нормальные, только голод) , потом всё, я уже физически не могу находится в таком состоянии, муж приносит мне еду, сладкий чай, говорит что я супер и ненадо себя истязать. Так заканчивается моё похудение,пока опять в голову не стукнет и дальше до трясучки пока не дойду худею.
Вчера поела роллы, 10-14 штук,вино, скумбрию, плюс полтора кг, я понимаю что это соль воду задержала что это не жир, но настроение на день испорчено, а вчера один фиг не наелась.

роллы 6 шт, ноль вина, скумбрию на следующий прием пищи - и никаких обмороков и прибавок

Вот еще одна зависимая. "печеньки, конфетки" фу. А про то что с проблемой незнакома - вам откуда знать?

... И с одной стороны вроде как отучаешься думать о еде ,а с другой вечно думаешь ,так как диетолог меню написал и его нужно придерживаться .Замкнутый круг :))[/quote]

В ваших и только в ваших силах разорвать этот круг. Все ваши жалобы - это как "у меня 0 размер груди а мне хочется 3", но грудь можно пришить, а вес - это каждодневная работа которую вы ленитесь делать и жалуетесь, жалуетесь.... А что измениться от этих жалоб? Ничего! Вы только будете каждый раз расстраиваться о несправедливости жизни. Это непродуктивно даже деструктивно.

6 штук?))) ребёнок даже не наестся. Понятно что лучше ноль вина, но ограничивать себя надоело вот расслабляюсь иногда.

Ох, Автор, как я Вас понимаю.
Тоже худеть начала лет с 13, весила 70кг. при росте 175см. То сбрасывала, то набирала. Потом, в 98 году дефолт случился, мне тогда 23 года было, я осталась без работы и в течение года у меня настолько денег не было, что на еду едва хватало. Я похудела до 57кг. Но, главное, я за тот год избавилась от пищевой зависимости. Держала вес без проблем 15 лет, хотя с деньгами все было уже более чем в порядке.
А в 38 решила бросить курить. И все. +10кг за пол-года. Последние 4 года в вечной истерике. То питаюсь как нормальный человек несколько дней, потом срываюсь и жру все, что не приколочено. И так циклами, недельными. По будням держусь, как пятница - понеслось. Потом ругаю себя, снова держусь - и так по кругу. Я уж и курить снова начала, не помогло. А мне 42 скоро, думаю, будет еще хуже, с такими-то пищевыми привычками.

Девочки, у меня похожая история. Мне 24 года, всю жизнь было очень стройная, о диетах не думала. В прошлом году поехала в Штаты на лето. Уезжала с 55 кг при росте 174, вернулась с 70. До зимы вес дошел до 75 кг, тк продолжала питаться по инерции как в Америке. тех пор пытаюсь похудеть, дошла до 71 кг, дальше никак. Фигурой очень недовольна, размер сменила с s на стабильный L. Не знаю, получится ли когда нибудь вернуть форму...

Глаза есть-читаю: "не огурцами..... но мне и худеть не надо".

Ок! Давайте так. Вы. Лично. Вы позволяете себе сладкое, мучное, жирное, жареное, фастфуд (крошкакртошка, макдак, блины)? Вы можете съесть пачку чипсов, чебурек, шаурму, сухарики? Макароны с котлетой? Картофельное пюре со шницелем?
Вы после подобной еды набираете вес? Если ответ-нет-то вы рассуждаете о вещах, с которыми не знакомы.

А что вам не понравилось? Состав или объем предложенной еды?
Или пачка кукурузных палочек это нечто несусветное по калорийности и вреде, что можно есть лишь по праздникам раз в год? Сравнимо разве что с салатом оливье, запиваемом пивом?
Разве это настолько недопустимая еда? Конечно не на каждый день. Но человек, склонный к полноте и следящий за фигурой съесть это не может. Никогда. Иначе-не будет фигуры.

целая пачка - да, недопустимая.

получится

жрете-то че?

вот и ответ, почему жиррная

Если ребенок это конь весом центнер, то конечно не наестся, ему ведро надо. А вот нормальная женщина прекрасно наестся. Мы когда с подругой идем в суши бар заказываем 1 порцию суши на двоих и прекрасно наедаемся 4 роллами! Один раз была акция закажи 1 порцию суши, вторая в подарок, так вот подарок пришлось упаковать и унести домой, потому что он просто не влез. Еще раз убедилась, что толстые потому и толстые, что много жрут!

Грубо, конечно.. но в целом, правда( сама замечала, что ем больше других( желудок растянут, аппетит повышен.. начинаешь контролировать порции - желудок уменьшается, насыщаешься быстрее

Поставьте брекеты на зубы. И улыбку поправите и жрать будет хотеться меньше. Зубы ноют, ничего нормально жевать не получается

Про 4 ролла-наесться смешно. Я 164/46. Для меня порция 4 ролла равна нулю. Обычно съедаю две порции по 6 или 8, плюс десерт. Аппетит у всех разный. Все зависит от того какое качество пищи вы едите (жаренное, майонез, Фаст фуд, полуфабрикаты, торты), как часто занимаетесь спортом и соблюдаете режим сна-отдыха. Ровнять всех под то, что раз толстая значит много жрешь-глупо

Поправилась на 700 грамм за день( вчера стела кашу с сухофруктами на завтра , борщ на обед (без зажарки) с чёрным хлебом , перекус - чай без сахара с творожными печеньями , ужин - жареное без масла на листах филе + макароны с сыром , овощной салат, эклер с чаем. Неужели я так много ем??

4 ролла на двоих?? Вы смеётесь?) если это просто перекус с кофе то окей, но наесться этим невозможно

аналогично

ооо, у меня 55-56, идеально 53, но такая я была, когда худела без стресса - не работала.

в обед больше питайтесь, суп - ни о чем. Вечером наоборот поменьше.

выходные - зло ))))