Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Диеты. Как похудеть
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Диеты. Как похудеть

Девочки, как сбросить за 2 дня 2 кг. Но только без голодовок и одной воды. Может кто-нибудь знает на сколько ккал нужно есть в день, чтобы уходило по кг. Если что параметры: рост 162, вес 52
Заранее благадарю за помощь.

Александра
[3629776008]
9 ответов
Последний — Перейти
Бомбочка
[3182860570]
#1

не есть после 6

Гость
[916682438]
#2

Завтрак один апельсин и два варёных яйца.
Обед яблоки или груши
Ужин вареная куриная грудка или говядина
Второй день
Завтрак тот же
Обед вареная грудка
Ужин салат огурцы помидоры и яйцо
Порции неограниченные, но трапеза должна быть 20 мин.
Минус 2-3 кг точно будет

Гость
[3532822632]
#3
Гость

Сообщение было удалено

чушь. максим полкило сойдет. чтр бы сошло два, надо реально не жра ть, сидеть на воде

Гость
[916682438]
#4
Гость

Сообщение было удалено

Вы попробуйте)
Это первые два дня диеты магги.
Пользуюсь, как экспресс вариант

Гость
[761338368]
#5

Элементарно. Вам надо израсходовать примерно 15 тыс. ккал. Идите в огород и копайте два дня по восемь часов землю с перерывом на легкий перекус. Возможно, даже больше похудеете, в теории. Потому что и пары часов не выдержите.

Александра
[3404110841]
#6
Гость

Сообщение было удалено

Спасибо. Пойду попробую)

Кристина
[3404110841]
#7
Гость

Сообщение было удалено

А воды сколько надо пить?

Гость
[3574343520]
#8

Один день шопинга без еды, только вода негазированная. У меня минус 1.5 кг

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Людмила
[1385860332]
#9

Прочитайте о методе доктора Ковалькова https://lookatlink.com/M0OL

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!