Как. поправится,если сидишь на диете по состоянию здоровья?

Блин,прошу прощения за ошибки,быстро отправила не проверив текст.

спорт пит только, для набора массы. только покупать не дешевое российскую ***** которая у здоровых людей вызывает проблемы с жкт, а нормальных американских производителей. причем можете написать на сайте производителя вопрос по рекомендациям - гугл в помощь.

Есть то что хотите, если изжога - есть таблетки типа рени, гастал, маалокс и тд.
Если у вас повышеная кислотность это будет всю жизнь, всю жизнь сидеть на бульончике это не жизнь.

Муж алмагелем спасается

Просто у самой изжога бывает, а самая сильная была когда работала в одном месте, где можно было есть только в местной столовой, там была гарантированная сильнейшая изжога после обеда. бульон с яйцом и паровые биточки - единственное от чего не было изжоги, но даже только обеды и всего год невозможно было есть такие диетические и не вкусные блюда. Гастал уходил пачками.

Спорт и ешьте больше

Есть больше не вариант, основа диеты приём пищи небольшими порциями, из-за её низкоколорийности все коту под хвост. А альмагель не помогает т.к. клапан или сфинктер желудка не закрывается,это и есть недостаточность кардии,вся щелочная среда желудка попадает в пищевод.Всем спасибо,за ответы, не болейте)

ж р ал бы меньше он чебуреков

каши углеводистые ешьте, с маслом сливочным, булочки, молоко,сливки.поравитесь!

У меня рефоюкс и тоже недостаточность смыкания первой степени. Доктор посоветовал дважды в год профилактическое лечение. По еде, как войду в ремиссию, можно расширять диету. Что посоветую - мелкую овсянку на молоке с маслом, изюмом, курагой и бананом, манка с бананом, гречка, макароны, рис, отварная курица, суп на втором бульоне, цветная капуста в пароварке с омлетом, творожная запеканка(творог не жирный и не кислый брать), бисквит с курагой и изюмом или с яблоками - лучше с вечера на утро печь, сушки, сухарики(жевать тщательно!), индюшинные котлетки запеченные, макароны по флотски с соусом бешамель, пюре, запеченый картофель, тушенные овощи. Ешьте часто и понемногу, главное чтоб стресса не было и всегда был вариант перекусов. Главное войти в ремиссию и как начнет легчать продолжать диету и не переедать:) Постепенно вес будет нормализовываться. Можно и про спорт пит подумать, если молоко нормально идет, делать коктейли в блендере с бананом, нам вообще любые сладкие ягоды можно в умеренном количестве.

Автор, изжога отлично лечится( мой опыт) жмыхами из моркови. Трете морковку (одну большую или две поменьше) на самой мелкой терке. Отжимаете сок. Сок отдайте ребенку или кому-либо.Жмыхи едите натощак за пол часа до завтрака. Правда, глотать их тяжело, но можно чуть- чуть сметанки(где- то чайную ложку). С недельку попринимайте и увидите результат. Будьте здоровы.