Разогнать обмен веществ

есть - начните использовать свои знание на практике :))

Это уже делаем, потому то и спрашиваю о " максимально"

угу, скоро лето. Максимально - регулярной тренировкой, полноценным питанием и трепетным уважением к своему организму. Если Вы разгоняете только к лету, то эффект йо-йо, рано или поздно вообще затормозить Ваш метаболизм. мильдоний перед тренировками, курс витаминов Б6-9-12в уколах, витамин С, можно было подобрать спорт пит, но это все таки нужно делать тренеру.

Острый стручковый перец способен ускорить метаболизм.

Реальный способ - несколько раз в день, когда проголодаетесь, вместо еды пить кофе с шоколадом или ирисом. Не с мучным.

Серьёзно? А как это работает?

Серьёзно? А как это работает?
Я не знаю) Но работает.

А можно поподробнее?

Да да пожалуйста

Яблоки моеете? А вы не мойте.И руки не мойте , никогда, и про мыло забудьте.

+++)))))))))))))))))))) и сразу минус 5-10 кг за неделю