Мешает ли мед диете?
Сижу на диете, вернее считаю калории. 1000-1200 ккал в день. Не могу жить без сладкого,сухофрукты не люблю, поэтому ем в день немного меда (не больше 20 г). Часто бывает, что страшно хочется сладкого вечером и могу сьесть пол ложки меда. Скажите, не влияет ли это на похудение?
Если укладываетесь в калораж, то нет.
20 грамм, это каллорий 70 всего, но 1 молекула углевода цепляет две молекулы воды. я бы предпочла сладкое яблоко при таком каллораже.
мед в разумных дозах только на пользу
мешает, может вызвать аллергию и прыщи, к тому же хороший найти - это лотерея, ищите другую замену
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Влияет. Мёд калорийный продукт. Диетическим его точно не назовёшь. Ещё и на ночь!! Ешьте лучше как здесь уже писали яблоко. Можете печёное
-
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
2 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Стройность после 40+
31 ответ -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Стройность после 40+
31 ответ -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
2 ответа -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов