Сколько жира уйдет?

килограммов 30. правда потом опять наберете. за неделю.

В первую очередь мышцы уйдут и не вернутся

А вот интересно чем нужно питаться, что бы уходил именно жир, а не мышцы и вода??

и *****сморщится и отвалится. вам оно надо???

ЭТО НЕВОЗМОЖНО ПРИГОЛОДАНИИ

Голодала 20 дней на воде, потом выход столько же. Потеряла 11 кг, все вещи висели, набрала 20 за 3 месяца.Делайте выводы.

Не знаю сколько жира уйдет, но то что внутренние органы и обмен веществ можно будет смело на помойку относить - гарантирую. Как и волосы, ногти и кожу.

10 кг
но вернутся 20

Вот голодать точно не надо,можно намного больше потерять кг если даже просто сидеть на гречке,кефире,яблоках или самой известно питьевой.А если хочешь чтобы ушёл именно ЖИР то садись на белковую диету или ещё ее называют сушка,очень действенная и уходит именно жир

Насчет голодания. У всех по-разному бывает. Кто-то набирает сразу же, а у многих годами не набирается и пищевые привычки меняются после голодания. А то, что волосы-кожа-зубы попортятся, так это миф. При ПОЛНОМ голодании этого не будет. Другое дело что под голоданием многие понимают не полный отказ от пищи, только воду можно. А начинают пить чаи, кофе, соки, сладкие газ.напитки, жвачку мятную жуют, чтобы рот очистить и тому подобной самодеятельностью занимаются. А потом жалуются, голодание виновато.