Похуделочка или как заставить себя мало жрать.

У нас в фирме у троих такая проблема: у меня, начальника и бухгалтера, постоянно бегаем друг к другу в кабинет: есть че пожрать?)))
но мы и очень энергичные все))

Автор, Вам надо себя замотивировать, иначе не похудеете. Сделайте коллаж из мотивационных картинок и повесьте на холодильник. Мне помогает, стала есть меньше и только здоровую еду)
Повесила две картинки: на одной стройная девушка, на другой не просто толстая, а реально жирная с гамбургером и газировкой.

Просто мало едите, наверное. Нужно есть много зелени и овощей, тогда не будет чувства голода. А насчет вредных вкусняшек рецепт один - сила воли. Просто не есть и все. Когда тянет что-то пожевать, жуйте капусту или морковку. Вреда не будет и рот занят.

Блин , как я вас понимаю ! У меня 5 ноября был день рождения . До этого ограничивала себя и похудела на три кг )) а сейчас уже третий день после дня рождения жру как голодный Бобик (;; не могу остановится (( может с завтрашнего дня попробую

При вашем росте 60 нормально а 50 анорексия будет. Зачем ставить себе нездоровую цель? Хороший же вес, охота мучить себя голодовками, вам что на подиум? Спортом займитесь.

И у меня видимо от наступления холодов, тоже хочется всегда кушать, я спасаюсь функциональным питанием и сладкими батончиками :)))