Дамы после 50 лет. Как вы сохраняете фигуру.

Ох, лицо. Фигуру проще сохранить

Сегодня в автобусе был показательный пример. Стоит женщина лет 65-70. Причесочка, недорогая, но яркая курточка, брючки, ботиночки на каблучках. маникюр. Звонок. Она отвечает: "Кого? Меня? Да, я хожу по ресторанам. Я танцевала с Евгением. С какого столика? А те, старухи? Да они мне просто завидовали. Я свободная, счастливая женщина. Танцую и буду танцевать и дальше знакомиться. Кстати, прибегай, у меня настоечка на кедровых орешках.". Вот так она и живет. И фигура и прочие радости.

Мне 46 новсе же отвечу. Фигуру - 2 раза в неделю йога по полтора часа, еще дома на эллиптическом тренажере занимаюсь, иногда гантели поднимаю (1 кг каждая), стараюсь правильно питаться, ем много красной рыбы, овощи, зелень, фрукты. При росте 170 вешу 59 кг, хочу 57 весить.
Лицо, дома маски через день, очень нравятся одноразовые гидрогелевые маски, часто вместо крема сыворотки для лица наношу.
К косметологу хожу на УЗ-чистку, кислотные пилинги, колю гиалуронку..
У меня из явных признаков старения это практически 100% седина, поэтому каждые 2 недели прокрашиваю корни. В остальном все хорошо, мимических морщин нет, овал не поплыл, но вот волосы.... очень комплексую.
И да, постоянно пропиваю витаминно-минеральные комплексы. Сплю 9 часов в деть, часто бываю на свежем воздухе.
Кстати поделюсь секретом. как-то закончились у меня все маски для лица, а я хотела хорошо выглядеть, так я нанесла на 20 минут натуральный мед и эффект как от хорошей маски! до сих пор иногда также делаю.

Зиночка, коровник уберите, кастрюлю отмойте от шкварок. Отвлекитесь от чужого монитора.

Климакс уже был?После него расплываются

У меня все отлично))Просто бесят тетки,которые в 50 якобы выглядят на 25))смех

Нет. И в ближайшее время не будет. У мамы в 55 начался. И никто не расплывается после климакса. У Моники Белуччи уже начался, она писала и что? Красотка как и была.

А что тебя бесят? Выглядишь хуже чем они?
Да и по сравнению с 18-летней ты уже не айс.

А вы мимо идите, а то у вас морщины появятся

Мне все дают 20)
Выкусите)

Она что пример для подражания эта Монника?Пластика и деньги вот и все
А большинство ра сплывается после климакса

бла-бла-бла, у тебя комплекты раз ты так молодишься. чтоб ты сдохла.

иди мамке своей это все повтори

Ты вообще больная такое желать???Сама же и сдохнешь!!!То что мне желаешь с тобой и случится
Бумеранг

а ты ***** дворняжка за языком следи. И ничего мне не будет потому что не я начала гадости писать. Вали отсюда, ничтожество.

Ярко Вы свою маманю описАли и опИсали - образно ...

Тетя вам плохо???Идите лечитесь,отдохните!!
В каком месте я конкретно тебе написала гадость????????????

Дамы, давайте это ничтожество Зинаиду игнорить и обсуждать нашу тему.

Старые целюлитные раз долбанные ведра сошли с ума!!!У них паника!!!
Все мы будем старыми!И я в том числе!Такая жизнь ***

В чем дело??Правда глаза колит??Я все по делу и верно написала!!!

Моей бабушке сохранять фигуру помогала ни.ще.та.
Не было денег на жирное мясо, колбасы, сыры, а только на каши на воде и на овощи по сезону. Вот и прожила всю жизнь в 44 размере.

ТВОЯ бабушка, вместе с жиром, теряла и здоровье. Согласись, так питаясь как она, здоровым не будешь. А тут тема о том, как питаться здорОво и оставаться худой"!!

Худоба в старости ни к чему

Мне 50. Три раза в неделю плаваю, причем серьезно, кроле, брасом, на спине 1000 м минимум, велосипед летом только по выходным и каждый день обруч 1,5 кг недолго, минут 5-10. Но фигура лучше не становиться, только осанка и ноги, сильные как у страуса...Да, и мой рост 180 -это помогает.

[quote="Зинаида.
Климакс уже был?После него расплываются[/quote]

У меня был, думаю выгляжу лучше тебя, Зин, у меня талия 57 см., идеальной формы грудь , и лицо такое, что мне не верят в мой возраст даже когда мой паспорт видят.

А автору:

Не жрать гадость всякую, вроде, фастфуда
ходить в тренажерку,
Премиум класса аптечные кремы и т.д.

Косметолг: фраксель, гиалурон, немного ботокса в лоб.

а какие аптечные крема хорошие?
Я сейчас пользуюсь израильской Ахавой, шанель, маски люблю Ив Роше гидрогелевые одноразовые и чисто грязь мертвого моря без всяких примесей.

дама за 50, сохранившая фигуру, на территории РФ явление редкое - в основном тюленеобразная фигура, бочкообразная...

Ничего вечного нет и в 50 не стоит стараться выглядеть на 25. Мне 57, в 50 лет на юбилее коллеги думали, что 40, но это генетика, мой отец то же выглядит молодо. В остальном не жрать , у меня рост 174 вес 68, за 30 лет поправилась на 5-7 кг. Не ем печенья, белый хлеб, жирное мясо, в остальном не ограничиваю. Надо много ходить пешком и в быстром темпе. Есть возможность ходить на тренажеры очень хорошо. Я периодически занимаюсь йогой, но без фанатизма, будет в порядке позвоночник и другие суставы, будет осанка в порядке, без климактерических горбиков. И еще моей тетушке исполнилось 92, до 90 она ходила танцевать. Выглядит на 70, голова варит, живет одна и сама себя обслуживает. Соблюдайте постоянно диету, движения регулярно и интерес к жизни и никаких сериалов по ящику.

У меня все отлично))Просто бесят тетки,которые в 50 якобы выглядят на 25))смех[/quotа меня не бесят..я рада за них и восхищаюсь...тоже хочутакой быть в их возрасте..

уменя одна в друзьях есть,ей 55 а она конфетка,куча поклонников,но она никого не хочет,любит умершего мужа

все дело во сне. я сплю по 2-5 часов. иногда вовсе не могу спать. так хожу на работу. бессонница. депрессия. тут ничего не может помочь.

Хорошие или не хорошие крема, это не определение, у всех кожа разная, каждой чего-то своего не хватает, я покупала в аптеке крем Астин на основе водоросли Haematococcus Pluvialis, мне понравился, отлично увлажняет, сейчас Тайм-эксперт с коэнзимом, для осени, самое то, морщин у меня нет, так что по поводу омоложения ничего не могу сказать, но кожа после него, увлажнённая и упругая.

вот вот, за собой не следящая, давно махнувшая на себя обеими руками, с кучей жира во всех местах, без косметики и прически, в убогом безвкусном шмотье. Ну а че? страна нищая, проблемная )))) а тут прям все красотки с отличными генами в любом возрасте, ну ну

ах да и морщин тут ни у кого нет ))) только на улицу выйдешь и без слез не взглянешь ни на одну за 50+

ну это ваше нищебродское окружение. А вы зайдите в Москва-Сити и посмотрите там на сотрудниц 50+, или зайдите в Турандот или Пушкин и там посмотрите на женщин 50+ или поезжайте в спа-отель Родина и посмотрите там на женщин за 50. А вы живете в нищете и смотрите на женщин из дешевого супермаркета или в маршрутке.

да хоть куда, старость есть старость. хоть с деньгами, хоть без. Природу никому не удалось еще обмануть

и вас Мария М. и остальных никакие 10 фитнесов, хренова туча масок и 59 кг от старости не спасут, а вы именно старые, хоть обдоказывайтесь тут )

Хорошо, мы старые. Но мы же остаемся женщинами и смотрим в зеркало. Хочется выглядеть получше, ведь на дворе 21 век, интернет. Тут могут поделиться своими секретами дамы за 50. Не нужно коментировать тем кто моложе. Лучше читайте и учитесь как надо.

На своем обпыте я так скажу - чтобы в 50 выглядеть хорошо и иметь неплохую фигуру, надо было хотя бы с 30 лет (как я) ходить в сп. зал. А после 50 начинать - вряд ли сильно поможет. хотя не знаю. Когда у меня родился 2 ребенок. я сидела с ней дома 3 года и растолстела. В те годы у нас появился шейпинг, и меня туда родственница затащила. вот с тех пор и хожу туда как на работу 2 раза в неделю. да. после 50 талия поплыла, но все равно я лучше выгляжу, чем мои сверстницы - толстые, круглые тети. И знаете, моя фигура лучше многих молодых девок, которые ходят со мной в зал (но им зачет, что ходят!). кстати, вместе с занятиями я уже 25 лет и ем соответственно, как принято по шейпинг-питанию

ну надо же!!!!! столько лет заниматься шейпингом. я вот не смогла. надоедает если честно. а вы молодеза!!!!!

Да никак. Меньше жру, больше двигаюсь. Рост 162, вес 53, возраст 52. Но я всегда такой была, и в 20 лет. Немного только женственней стала, не такой угловатой, как в юности. Кости усохли )) и мышцы, а кожа поплотнела, но вес тот же. Ох-хо-хо.

А Вы будете вечно молодой! А-ХА-ХА!!!!

нет конечно, но и в маразм с 10 фитнесами впадать не стану, утверждая, что в 45+, 50+ и т.д. выгляжу на 25, у меня нет морщин и тело юной девочки, как тут самообманываются и других пытаются еще убедить многие глубоковозрастные тёти-моти.

Посмотрим еще какой у вас будет маразм в 50. И вообще, не суйте свой молодой нос к нам старушкам. Мы как нибудь сами разберемся.

Я правильно питаюсь и по совету соседки начала принимать гидродаты Голденбрук. Метаболизм разгоняют, предотвращают стрессы, улучшают состояние кожи, волос, ногтей.

Я правильно питаюсь и физ нагрузки раз в неделю делаю. Плюс пью травы и гидролаты Голденбрук. Они метаболизм разгоняют, поддерживают кожу, ногти, волосы, и от стрессов избавляет. Уже полгода практикую, очень рада, что коллега посоветовала гидролатотерапию))

Добрая фея, подскажите, что такое Гидродант? И где их взять. Спасибо большое

Ты 25 летняя корова мы не той закалки как вы..мы выросли на натуральных витаминах а вы на химии на фасфуде..и что с нами сравнивать..Мне 50 лет и мне никто не дает свои года..Так что завидуй и чешись от зависти больше

Ты достала уже всех.Все давно поняли что ты молодая и у тебя нет морщин. Когда появятся приходи с советами.

мне 46 лет, в наличии 2 сына: старшему 19, младшему 3 года 10 мес. Рост 163, вес 52. Утром - наули для живота, вечером - око возрождения каждый день на завтрак пророщенные зерна, сейчас добавляю 2 раза в неделю спортзал, так как младший пошел в садик (кстати, до 3 дет кормила его грудью и ничего не обвисло, спасибо генетике родителей)... косметологами не пользуюсь, химозными кремами тоже, только натуральные масла на кожу и правильное питание....