Что есть в дороге

Смотря куда едете и на сколько. Может вы в горы собрались. Тогда каша с тушонкой не испортят фигуры потому что большая физическая нагрузка. Или вы семь дней в поезде ехать будете из Владивостока в Москву. Тут другой рацион думать надо.

Вареные яйца, огурцы-помидоры, рыбные консервы в собственном соку или масле, фрукты, цукаты, кисель который в кружке можно заваривать, сушки/сухари.

В лаваш курицу с овощами на первый день можно завернуть. Можно хлебцы и сыр взять. Можно паштет утиный, он бывает не сильно калорийный. Я творожную запеканку делаю в дорогу, но тоже на одни сутки, иначе протухнет. Ещё геркулесовые хлопья самого быстрого приготовления можно залить кипятком.

Согласна! рыбные консервы, например, баночка тунца, туда яйца вот и салат сытный. орехи, цукаты можно в геркулес, залитый кипятком. Огурцы, помидоры, перец, зеленые яблоки. Да и в чем проблема, вы трое суток в дороге будуте ?

На мой взгляд, промышленные консервы не относятся к ПП, как и геркулес быстрого приготовления. Если совсем не хотите брать скоропортящиеся продукты, то тогда на ум приходят только овощи и фрукты, как раз и низкокалорийно.

Варёные яйца,вареный картофель,свежие огурцы,овощи,мясные детские консервы"Тема"(без добавок),сыр кроме плавленого.

возьми упаковки запечёных мюсли. поом заливай их молоком или водой и ешь. Приятного пути!

В дороге всего сутки, а вот в условия проживания будут не очень хорошие. На неделю. Времени готовить не будет точно. Магазины будут под боком впрочем, ну и кипяток конечно всегда найдется)) Тоже уже склоняюсь к консервам и фруктам, овощам. Хлопья может быть и хлебцы.

Да тоже вариант неплохой.
Спасибо!

Благодарю, о детских консервах не знала. Буду иметь ввиду.

Физическая нагрузка точно будет, устану очень, знаю по опыту. Хотя и не связана с природой и походами. Возможно вы и правы, не повредит неделька на таком питании.