Частые проблемы с желудком

А в чем именно проблема? Болит или что?

Звоночек из будущего.

плавали, знаем.
Мой опыт: отказаться от общепитовского, а не только от фастфуда, и если совсем никак, есть орехи и сухофрукты, пить воду и чай. А по полной отъедаться вечером дома едой, приготовленной своими руками.

Если гастрит, то сухофрукты и орехи нельзя, тяжелая еда, плохо и долго переваривается.

БОРЩ с мясом утром, килограмм, с хлебом ржаным; йогурт густой с кусочками фруктов полкило утром - и можно до ужина пить только сок или хоть воду из крана.
Меня на таком режиме (хрупкую девушку 160см) шеф начал обзывать конёмСяйцами.

Если дело в зашлакованности,то - могу поделиться рецептом очистки полученным от старой медсестры.Называется он - "Прием активированного угля".Делается так: покупаешь в аптеке активированный уголь (побольше!).За 2 часа до сна ничего не ешь.Перед сном - принимаешь этот самый уголь из расчета "1 таблетка на 10 кг веса",запиваешь водой - и спать. На следующий день повтори - и так до достижения нужного результата ( я лично ела его примерно 2 месяца - но у меня была сильнейшая интоксикация ).диета при этом не требуется,аллергия и прочие пакости просто не могут появиться - ведь это всего лишь абсорбент.

Очень вредный прием, нарушает микрофлору желудочно-кишечного тракта! У меня после такого эксперимента такие осложнения начались, врач ругался.

Найди хорошее кафе и ешь суп днем. Горячий бульон необходим голове и желудку будет проще.
Утром кашу, можно быстрозавариваемую.
Вечером салат, рыбку, крупы, фрукты.

Обязательно утром геркулесовую кашу на воде без масла (соль, сахар по вкусу) встала кашку 5 минут поварила, крышачкой закрыла, пока душ и макияж она подойдет. Обед себе вечером готовьте и с собой берите, а то в кафешка всегда есть соблазн скушать что-нибудь не то. Да и сходите к врачу, сдайте анализы и сделайте гастроскопию, вдруг это не гастрит (кстати гастит тоже очень опасен, постоянно надо наблюдаться у врача) Гастрит не лечится, только правильное питание может помочь более или менее себя чувствовать. Капусту нельзя ни в каком виде, от огурцов может тоже быть плохо, шоколад, кофе, спирное, жаренное, острое, маринды в интернете посмотрите чего нельзя при гастрите, проще написать чего можно.

Я на завтрак Ем омлет с чесноком, мне очень нравится. Чищу зубы и не воняет. Колбаску с тостами, и чай сладкий. До вечера можно терпеть

Знаете, здоровье дороже любой работы. Так что вы или начинайте все же находить время, чтоб нормально питаться на этой работе, или переходите на другую. А то так будете работать только на лекарства такими темпами.

Йогурты – хорошая идея, их с собой можно брать, и разогревать не надо. Только не все эти магазинные, а домашние. Возьмите закваску в аптеке и сделайте, это много времени не требует, а желудок точно спасибо скажет.

О, у меня та же проблема – тоже все бегом-бегом, бутерброды всякие, фастуфуд по пути с одной точки на другую… А потом желудок капризничает. Мезимом спасаюсь.

И Мезим реально помогает?

Да, а почему он не должен помогать? Ферментный препарат, хорошая помощь желудку. Мне двух таблеток с головой хватает, чтоб все нормально заработало.

В йогуртах-кефирах смысл точно есть, если они живые. Например, я последнее время полюбила данон термостатный, никакой химии и добавок, полезные бактерии. Но тут проблема в том, что он должен храниться в холодильнике. Если есть у вас на работе холодильник, то это выход)
А на фаст-фуде можно элементарно посадить желудок(

Двух? Я помню при панкреатите пила отечественный Панкреатин, так там мне чуть ли не пару десятков этих таблеток приходилось проглотить – а это ж тоже ферменты.

Ферменты, да, но тут все дело в дозировках. У панкреатина там доза маленькая, потому и таблеток приходится много пить. У мезима выше, плюс есть еще мезим с повышенными дозировками, как раз именно на случай болезней ЖТК – так что он удобнее.

А на вес не влияет? Не толстеют с него?

На вес? Нет, не замечала ничего такого. Я наоборот как работу желудка с ним наладила, так смогла, наконец, нормально похудением заняться.

Пишите:
showner37@yahoo.com
Марк

Пишите на адрес:
erich846@yahoo.com
Эрих