Как правильно есть фрукты и сложные углеводы в вегетарианстве?

Фрукты через два часа после еды.
От вегетарианства поправишься только от картошки, макарон и хлеба. От каши поправиться не получится.
Фрукты и овощи единственное что можно безвредно есть вечером.

от сложных углеводов и фруктов не поправляются. только от мучных изделий

А если я съем три раза в день порцию каши по 1 кг и три раза салат, очень щедро заправленный оливковым маслом, не раскабанею?

Овощи и фрукты перевариваются около часа,каши около 2-часов.
Вы вегетарианкой стали чего ради?

Главное - ешьте каши и фрукты раздельно. Не верю, что от фруктов, съеденных в любое время суток, полнеют.

Автор, вы мужиг? Только мужик может 3 кило каши в день съесть. Ну реально!