Как правильно выйти из диеты?

Вводите по чуть-чуть зелени, овощей... Не надо резко, пусть организм обратно плавно привыкает к нормальному рациону.
И для флоры кишечника попейте что-нибудь. Нарине купите - почитайте, чтоб подделку не купить нечаянно.

вот ***** эти белковые диеты? почему нельзя всего по чуть-чуть? все должно присутствовать, зачем тупо травить организм?

с детских пюре начинай с 1 ч л в день, ***, чем люди думают? или очередной тролль.

Плюсую. И обязательно кисломолочное понемногу, но каждый день.

Салют девчонки кто не может сбросить вес советую попробовать эфедрин купить можно тут metsatoll@tutanota.com Удачи

Спасибо почитаю, такого еще не слышала.

Там же кислота, желудку ничего не будет?

Это лишний раз доказывает, что садится на диету самостоятельно не следует, нужно было обследоваться вначале и сходить к диетологу, он бы вам и диету подобрал, и проблем бы себе не нажили. А теперь одна дорога- к врачу, выяснять что случилось.

Скорее всего микрофлору нарушили, диеты, тем более самостоятельные, ни к чему хорошему не приводят. Попробуйте пробиотики пропить.

От пробиотиков думаю хуже не будет, если самостоятельно пропью, знать бы какие более эффективные? Которые в стекле продаются или в капсулах? Линекс или хилак?

И тот и другой уже прошлый век, есть более эффективные средства. Я максилак принимала, он содержит самое большое количество полезных культур, и помогает очень быстро, я уже на второй день облегчение почувствовала.

А как принимать нужно чтобы так быстро помог? Я обычно такие средства месяцами пила.

Я же не сказала что за два дня все пройдет)) Курс лечения нужно пропить до конца, потому что нужно искореннить причину, и закрепить результат, чтоб потом не возвращаться снова к проблеме. Мне реально помог, и с желудком проблемы прошли, и с кишечником. Все неприятные симптомы пропали и брожение, и боли, и запор.

Что и от запора поможет? Я не думала, что такие средства имеют хоть какое-то отношение к запору.

Тем-то и понравился, что именно нормализовал работу кишечника. У меня такие запоры случались, что неделю не могла в туалет сходить, хорошо сейчас максилак всегда под рукой, уже не запускаю, как только начинается проблема, сразу принимаю на ночь, и утречком как положено в туалет без проблем.