Гость
Статьи
Если питаться в день …

Если питаться в день на 800 ккал, то сколько будет уходить в неделю?

девочки, если питаться в день на 800 ккал, то сколько будет уходить в неделю? У кого был опыт? Поделитесь. То что это вредно и плохо для здоровья, я и сама знаю.

на
37 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Пл началу будите худеть, на сколько чисто индивидуально у каждого человека. Но с течением времени ваш организм подстроится под эти 800кк и вы в лучшем случае перестанете худеть. а когда организм подстроится, то любое увеличение калорий - даже не значительное начнет приводить к набору веса, причем будет набератся очень и очень быстро

Гость
#2

1кг в неделю. устроит? или надо 3кг?насмотрятся шоу про худеющих, где по 4кг в неделю сбрасывают. так они то с 200кг сбрасывают, поэтому у них первая сотня лёгко уходит. автор, а вы со скольки кг начинаете сброс?

Гость
#3
Гость

Сообщение было удалено

105)))

На
#4
Гость

Сообщение было удалено

60

Гость
#5

Я ела 1 000 ккал в день и похудела на 4 кг - с 51 кг до 47 кг, при росте 170 это смотрелось ужасно. К тому же, я не занималась спортом и вообще почти не выходила из дома - не было сил. Выглядеть стала ужасно измождённой. и да, со временем организм привык и я вынуждена до конца жизни себя ограничивать, даже занимаясь спортом, имея активную стрессовую работу, поправляюсь от любого съеденного кусочка. В данный момент калории не считаю, но ем очень мало. Мне 32.

Гость
#6
Гость

Сообщение было удалено

Ах да, вес мой сейчас 51-52 кг, но поддержание его обходится нелегко.

Гость
#7
Гость

Сообщение было удалено

Я сбросила 4 кг за 2 недели, и так имея недостаточный вес. Ела 1 000 ккал.

Гость
#8

Будете терять много денег в неделю на восстановление здоровья. Красивый человек - здоровый человек. Будете худая, уставшая с синими кругами под глазами, кожа станет серой и безжизненой, глаза светится перестанут. В зеркало смотреть будет страшно. Сил не на что не будет. Лучше спортом займитесь. От такого экстремального похудения сразу как бросите диету организм наберет в два раза больше кг в короткие сроки. Организм поймет как вы можете над ним издеваться и начнет накапливать жир в прок. Худеть нужно правильно.

Гость
#9

Всю зиму жрут как лошади, а теперь к лету срочно худеть понадобилось да так, что на здоровье плевать. Ужас

Гость
#10

Я так питаюсь, не уходит ничего. Застряла на 61.5 при весе 170. Но все равно не увеличиваю калорийность, боюсь набора веса.

Гость
#11
Гость

105)))

У меня 13 дней назад был вес 87 ,сейчас 80-79.
Но я ем только пп и не больше 800 ккл в день + 20-30 мин тренировки 6 дней в неделю .
Удачи вам!🔥😊

Гость
#12

У меня ушло 8 кг за 14-15 дней

Гость
#13

За 14 дней похудела на 6 кг, с учетом, что виду не очень активный образ жизни

Гость
#14
Гость

Я сбросила 4 кг за 2 недели, и так имея недостаточный вес. Ела 1 000 ккал.

Не надеюсь, что ответите, НО если вдруг, то сколько вы весили тогда изначально?и рост.

Гость
#15
Гость

Я ела 1 000 ккал в день и похудела на 4 кг - с 51 кг до 47 кг, при росте 170 это смотрелось ужасно. К тому же, я не занималась спортом и вообще почти не выходила из дома - не было сил. Выглядеть стала ужасно измождённой. и да, со временем организм привык и я вынуждена до конца жизни себя ограничивать, даже занимаясь спортом, имея активную стрессовую работу, поправляюсь от любого съеденного кусочка. В данный момент калории не считаю, но ем очень мало. Мне 32.

А за какое время ушло эти 4 кг?

Гость
#16
Гость

Всю зиму жрут как лошади, а теперь к лету срочно худеть понадобилось да так, что на здоровье плевать. Ужас

Грубо

Гость
#17
Гость

У меня ушло 8 кг за 14-15 дней

А какой был изначальный вес?

Гость
#18
Гость

Я ела 1 000 ккал в день и похудела на 4 кг - с 51 кг до 47 кг, при росте 170 это смотрелось ужасно. К тому же, я не занималась спортом и вообще почти не выходила из дома - не было сил. Выглядеть стала ужасно измождённой. и да, со временем организм привык и я вынуждена до конца жизни себя ограничивать, даже занимаясь спортом, имея активную стрессовую работу, поправляюсь от любого съеденного кусочка. В данный момент калории не считаю, но ем очень мало. Мне 32.

Нужно разогнать метаболизм

Гость
#20
Гость

У меня 13 дней назад был вес 87 ,сейчас 80-79.
Но я ем только пп и не больше 800 ккл в день + 20-30 мин тренировки 6 дней в неделю .
Удачи вам!🔥😊

не верю, простите...

Гость
#21
Гость

Всю зиму жрут как лошади, а теперь к лету срочно худеть понадобилось да так, что на здоровье плевать. Ужас

А ты всю зиму копишь ***, а весной их изрыгиваешь, кусок ты дерьма

Гость
#22
Гость

Всю зиму жрут как лошади, а теперь к лету срочно худеть понадобилось да так, что на здоровье плевать. Ужас

А почему вы говорите что она всю зиму жрала как конь? Может у нее психологическая травма которую она заедала.

Гость
#23
Гость

У меня ушло 8 кг за 14-15 дней

как?

Гость
#24

как

самый лучший гость
#25

смотря какой вес сейчас относительно росту

Гость
#26
Гость

Всю зиму жрут как лошади, а теперь к лету срочно худеть понадобилось да так, что на здоровье плевать. Ужас

Не позорься

Гость
#27
Гость

не верю, простите...

А я верю. Вода сошла

Гость
#28
Гость

Я ела 1 000 ккал в день и похудела на 4 кг - с 51 кг до 47 кг, при росте 170 это смотрелось ужасно. К тому же, я не занималась спортом и вообще почти не выходила из дома - не было сил. Выглядеть стала ужасно измождённой. и да, со временем организм привык и я вынуждена до конца жизни себя ограничивать, даже занимаясь спортом, имея активную стрессовую работу, поправляюсь от любого съеденного кусочка. В данный момент калории не считаю, но ем очень мало. Мне 32.

47 при 170, до вас наверное и дотронуться страшно, послушайте, это же будет безобразно, как зомби)))))

Гость
#29
Гость

Пл началу будите худеть, на сколько чисто индивидуально у каждого человека. Но с течением времени ваш организм подстроится под эти 800кк и вы в лучшем случае перестанете худеть. а когда организм подстроится, то любое увеличение калорий - даже не значительное начнет приводить к набору веса, причем будет набератся очень и очень быстро

Идиот.

Гость
#30
Гость

А ты всю зиму копишь ***, а весной их изрыгиваешь, кусок ты дерьма

)))))ааааа ржу вот вы злююкии

Гость
#31

Пост 168 весила, 49 очень тяжело для организма и жуткая слабость. Бегала, много бегала. Но в этом весе было очень некомфортно в день употребляла не более 800ккал. Просто вес настолько идвидуально. Тип фигуры , размер скелета( ширина кости по запястью, мышцы). А так после родов таким образом за 2 месяца похудела на 16 кг

Гость
#32
Гость

не верю, простите...

Ну и зря у меня был такой же режим и за 11 дней скинула 8 кг тоже с 87 до 79 .

Гость
#33
Гость

не верю, простите...

Да и за 2,5 месяца общий результат был -19 кг. Здоровье не ухудшелось даже стало лучше и прыщи прошли практически. Но когда начала есть весь начала набирать быстро за 2,5 месяца +7кг . После этого я забеременила и набрала еще 20 😅

Гость
#34

Я сбросила 6 кг за месяц, при этом питаясь на 800-1100 ккал максимум, с моим метаболизмом за сон (7 часов) тратится 238 ккал,+ 50 минут тренировок хлои тинг(КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!) , вывод: со мной все окей, чувствую себя превосходно до тренировки, после тренировки немного кружится голова, а так окей. Мои объёмы уменьшились в бёдрах на 8, в талии на 7, в ляхах на 2…,но при этом не забывай, что худеет так же лицо и руки, а ещё, главный минус…огромные синяки под глазами, за все время срыв был только 1 раз, на вафлю в 100ккал.

Гость
#35
Гость

Всю зиму жрут как лошади, а теперь к лету срочно худеть понадобилось да так, что на здоровье плевать. Ужас

убейся,свинота

Гость
#36
Гость

Я так питаюсь, не уходит ничего. Застряла на 61.5 при весе 170. Но все равно не увеличиваю калорийность, боюсь набора веса.

Уменьшите углеводы,увеличьте белки.

Гость
#37
Гость

Всю зиму жрут как лошади, а теперь к лету срочно худеть понадобилось да так, что на здоровье плевать. Ужас

Кто таких конченых сюда в чат пускает. Вы такой человек злой и несчастный чем тут гадкие советы давать подумайте почему вы в такой мусор превратились. Уверенна родители вас родили добрым и хорошим.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#38
Гость

Пл началу будите худеть, на сколько чисто индивидуально у каждого человека. Но с течением времени ваш организм подстроится под эти 800кк и вы в лучшем случае перестанете худеть. а когда организм подстроится, то любое увеличение калорий - даже не значительное начнет приводить к набору веса, причем будет набератся очень и очень быстро

Организм под 800 ккал никоим образом не подростроится. Это не хватить даже на обеспечение работы внутренних органов. Так что не нужно распространять домыслы.

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: