Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Вопрос худышкам. Как …
Назад
1
...
...
2
Вперёд
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Вопрос худышкам. Как набрать вес?

Для худеющих это наверное смешная тема, но мне наоборот хочется накинуть в весе порядка 10 кг. Надоело выслушивать "ты такая худая, тебя не кормят что-ли, ты что плохо ешь, прозрачная и т.д." И уже …

автор
[2127428421]
54 ответа
Последний — Перейти
Страница 2
Тигра
[535099556]
#51
Гость

Сообщение было удалено

Заниматься в спортзале придется всю жизнь. Если вы астеник и хотите при этом иметь хорошую фигуру, а не походить на швабру.
Для девушек, у которых тонкая кость и вес не набирается при усиленном питании - это единственная возможность выглядеть хорошо. Советы "кушать больше" при такой конституции бесполезны. Больше покушаешь - больше покакаешь, извините за прямоту. А вот от занятий с "железом" появится попа, плечи, бёдра.
Тут есть большая тема "Клуб худышек пышнотелая мечта". По поиску посмотрите. Там страдалицы в поисках волшебной таблетки сидят годами. Поправиться удалось только тем, кто начал заниматься. И не бросает.

Гость
[830518616]
#50
Тигра

Сообщение было удалено

+++

Гость
[2587447187]
#53

Яблоки.на них хорошо вес набегает.только не по одному яблочку, а кг, 2кг.творог.можно и обезжиренный.несколько пачек.Яйца.очень хорошо вес набрала.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3435312945]
#54
Тати

Протеин зачем пить если не занимаетесь, пейте тогда гейнер)

Я пью гейнер, а толку то. Тоже 165 , 46кг😄

Похожие темы
Назад
1
...
...
2
Вперёд
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!