Для худеющих это наверное смешная тема, но мне наоборот хочется накинуть в весе порядка 10 кг. Надоело выслушивать "ты такая худая, тебя не кормят что-ли, ты что плохо ешь, прозрачная и т.д." И уже даже не в словах дело, а в том, что трудно подобрать одежду. Обтягивающая плохо смотрится, свободная еще хуже. Ну и на пляж стремно ходить. Я хорошо ем, не надо писать про сало с пивом и т.д. это не помогает. Есть такие кому удалось сдвинуть стабильный низкий вес и каким образом?

Вопрос худышкам. Как …

Вопрос худышкам. Как набрать вес?

Для худеющих это наверное смешная тема, но мне наоборот хочется накинуть в весе порядка 10 кг. Надоело выслушивать "ты такая худая, тебя не кормят что-ли, ты что плохо ешь, прозрачная и т.д." И уже …

12 мая 2016, 13:29

автор

[2127428421]

Ответить автору

54 ответа

Последний — 10 августа 2023, 15:28 Перейти

Тигра

[535099556]

15 мая 2016, 12:13

#51

Гость

Сообщение было удалено

Заниматься в спортзале придется всю жизнь. Если вы астеник и хотите при этом иметь хорошую фигуру, а не походить на швабру.
Для девушек, у которых тонкая кость и вес не набирается при усиленном питании - это единственная возможность выглядеть хорошо. Советы "кушать больше" при такой конституции бесполезны. Больше покушаешь - больше покакаешь, извините за прямоту. А вот от занятий с "железом" появится попа, плечи, бёдра.
Тут есть большая тема "Клуб худышек пышнотелая мечта". По поиску посмотрите. Там страдалицы в поисках волшебной таблетки сидят годами. Поправиться удалось только тем, кто начал заниматься. И не бросает.

Гость

[830518616]

15 мая 2016, 12:51

#50

Тигра

Сообщение было удалено

+++

Гость

[2587447187]

16 мая 2016, 13:14

#53

Яблоки.на них хорошо вес набегает.только не по одному яблочку, а кг, 2кг.творог.можно и обезжиренный.несколько пачек.Яйца.очень хорошо вес набрала.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3435312945]

10 августа 2023, 15:28

#54

Тати

Протеин зачем пить если не занимаетесь, пейте тогда гейнер)

Я пью гейнер, а толку то. Тоже 165 , 46кг😄

Похожие темы

Новые темы за 3 дня:

Популярные темы за 3 дня:

Следующая тема

Отказ от вредной пищи - это возможно?

37 ответов

Предыдущая тема

Голодание 2 дня в неделю.

47 ответов

Вопрос худышкам. Как набрать вес?

Как набрать вес?

Ребенок очень худой, как набрать вес?

Как набрать вес во время беременности

Как набрать вес

Как набрать вес?

Для чего пьют витамин D?

У меня уже как 4 день зажоры

Можно ли похудеть не меняя питание?

Как стать сильней

Действенные диеты

Что делать с желанием поесть или покурить?

Что помогло оздоровиться? женщинам за 50

Сколько вы едите?

Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???

Полнота и еда

Сколько вы едите?

Полнота и еда

У меня уже как 4 день зажоры

Занимаюсь дома с гантелями

Худею уже неделю

Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???

Что делать с желанием поесть или покурить?

Действенные диеты

Как стать сильней

Можно ли похудеть не меняя питание?

Выбор редакции

Почему женщинам нравятся бабники и женатые мужчины. Пост 1. Психология запрета

Отказ от вредной пищи - это возможно?

Голодание 2 дня в неделю.