Как во время диеты нужно пить воду?

до. 6-7 стаканов до еды. после 6 вечера не пить.

За 30-40 минут до еды и не раньше, чем час после еды. За один приём 200-250 грамм. Утром сразу после постели до 2 стаканов.

не ешьте и не пейте. через 40 дней себя не узнаете)

А почему вечером то воду нельзя?

Вообще не есть и не пить 40 дней? Поясните пожалуйста.

7 стаканов до еды???? я так лопну просто)

Скачай приложение в Плей маркете "Похудение за 30 дней с СИТ 30" там правильное питание (4 варианта меню с рецептами) спорт для начинающих в домашних условиях и рецепты красоты. Мотивирует то, что похудение в форме игры, выполняешь задания получаешь награды. И девочка рисуется по твоим параметрам, а потом она худеет вместе с тобой. очень интересно и увлекательно. и еще есть чат, где девчонки общаются и помогают не сорваться.