Решила взять себя в руки. Маленький рост, огромный вес. Хотелось бы что б был человек, для обмена результатами, для взаимной поддержки. Собираюсь использовать систему "минус 60". Пишите, кидайте ссылки на себя, добавлю.
В инстаграме полно худеющих.
Ммм, а сколько вам лет? По моему это принципиальный вопрос. Одно дело найти подругу до 25 , другое после 40 ка..
http://vk.com/id57598649
Да, давайте.
Я на ПП ( Раздельное, дробное- 1100 ккл в сутки, без простых углеводов ( мучного, сладкого)
http://vk.com/id57598649
Наели в полном одиночестве, а для похудения подруга понадобилась)
https://vk.com/cherry2507
на пп. С удовольствием поддержу вас.
Тоже хочу похудеть
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне бы до июня 5 кг. хотя бы скинуть. Я уже скинула 8 кг.