Ягоды вместо ужина, какие?

Водку в "Ашане" видала? Вот! Водяры долбани! С лимончиком!

Ягоды на ужин???еще и мороженые?))))

размороженные с кефиром.в идеале чернику,но в принципе все невероятно полезны.

Размороженные ягоды как каша-размазня, буээээ.... это есть невозможно, только компот сварить

На ужин нужно есть белок.

регулярно ем ращмлроженные ягоды- никакой размазни.

Я люблю замороженные сливы. Тоже иногда их вечером трескаю. Только от них вес набирается, много фруктозы.

Чему Вы так удивились?? Естественно, разморозить их сначала нужно.

В любых ягодах есть углеводы. Все углеводы после 18/00 превращаются в жир. Если, конечно, сразу после ужина Вы не идете лазить по горам. Если хотите потерять вес, то ягоды с кефиром не позже шести. Если позже, то только кефир, А лучше ничего.

Я всегда ем. Это очень лёгкий ужин, от которого никогда не поправишься.

Неправда! Я свои замораживаю с дачи (клубника, смородина, малина) и местные лесные (черника, голубика, клюква, брусника), все ягодка к ягодке, никакой каши. Автору советую добавлять в кефир голубику, смородину, клубнику (на выбор) никакой каши не будет, я делаю так: кефир, ягоды, мед по вкусу, можно еще геркулес добавить, вкуснота получается, вкуснее любого йогурта!

После 12:00.

Арбуз люблю на ночь покушать. Сплю на пляже.

В зоне прилива?

Клубника, конечно, теряет форму. Торт ей не украсишь)
А вот смородина, крыжовник - без изменений.

Арбуз - это вкусно. Особенно хорош холодный арбуз, с водкой!

Я люблю вишню, сливу и красную смородину. Никакой каши, и не поправишься.

На ужин надо есть белок - стейк, например, или рыбу. Какие ягоды? Зачем?

Если б я съела ягоды на ужин, такой бы аппетит через полчаса разыгрался... Схавала бы и всё что на завтрак оставила))) Лучше молоко с мёдом.

вы ду ра чтоли? кто угли то на ночь жрет при диете? тогда уж лучше ужин полноценный

Уже как два месяца я ем свежую голубику и клубнику, у нас они продаются в магазинах, добавляю в запаренное дробное семя льна и пшеничные отруби по столовой ложке, а иногда просто с творогом или йогуртом))

И разжиреть от стейка, да???? Я когда белок на ужин ела, очень поправлялась, а как стала есть на ужин фрукты и ягоды, вес пошёл вниз.

как можно на ужин есть ягоды??, я понимаю там тазик плова съесть или сковородку жареной картошки.

От белковой пищи невозможно разжиреть. У вас обменка убита, вы неправильно питаетесь и неправильно тренируетесь.

Вы чего ссоритесь? Реально все очень и очень индивидуально! Почитайте вот про последние исследования
http://svetlyachok.livejournal.com/888454.html

В зоне скопления мидий. Создаю отдыхающим аромат моря.

Ещё как возможно. Именно от белковой пищи и поправляются.

Да. Главное,- чтоб картошка была не масляная!

да какая разница)с зеленым лучком, да чесночком, лишь бы вкусно было..)а эти салатики да ягоды, тьфу блин, жизнь то одна

Я очень люблю вишни замороженные,чтобы они были немного твёрдыми,чуток сахаровару и красота. Правда я ем это после того,как поужинаю)) сладенького хочется

Дааа!!!
И водки!! Водочки ледяной объёмом 0,5 л.

Вы шутите или специально издеваетесь?))
Не в курсе диеты Дюкана?
На белке можно только мышечную массу набрать, если тяжело тренироваться в зале. Иначе - нет.

Если на диете и хочется ягод - сварите овсянки и добавьте эти ягоды (хоть замороженные-размороженные) в нее. Или просто так съешьте отдельно от всего, не как основное питание, а на закуску.

ДЕВЧОНКИ,НЕ БУДЕМ ПОСПОРИТЬ !!!

ну конечно размороженная клубника в геркулесе и в кефире с медом это прямо ягодка к ягодке. Хуже всех размораживается именно клубника, теряет вкус, вид, цвет, все -кроме углеводов. Ваша болтушка -сплошные углеводы, только на ночь и есть. Привес гарантирован.

Почему вместо ужина? Это и есть ужин. И никакого кефира. Выбросьте эту *****.

Это самый полезный и вкусный ужин.

В кефире тоже есть углеводы. Они превращаются в жир?)) А если кефир к тому же не обезжиренный?

На завтрак и обед всегда хочется белковую пищу для силы и энергии га целый день, а ужин хочется лёгкий, не тяжёлый. Так что ягодки или фрукты в самый раз.

волчьи ягоды-самое то))) и без водочки нормалек идут))

На завтрак как раз углеводы + белки, на ужин белки. Почитайте о принципах правильного питания для разнообразия. Энергию как раз углеводы дают, так, к слову.

А я ещё кашки молочные люблю на ужин. Потом в желудке и кишечнике легко и хорошо. А после мяса такая тяжесть, да и пить постоянно хочется.

Неправильно готовите мясо, значит. Нет для желудка ничего комфортнее грудки, замаринованной с соевым соусом, бальзамическим уксусом и зерниситой горчичкой, приготовленной на гриле без масла и соли за 3 часа до сна.

а то типа в кефире углеводов нет)

А сегодня у меня молочный коктейль с бананом. Вот такой лёгкий ужин.

Куриную грудку совсем не ем. Мне не нужны антибиотики и гормоны.

Я ем только говяжью вырезку.

Если такая фобия, то элементарно заменяйте на грудку индейки, там всё то же самое, только белка больше и нет гормонов и антибиотиков.

Говядина - не лучший выбор для ужина, так как переваривается дольше, чем 3 часа.

Если бы не Ваша ирония, я с удовольствием бы Вам объяснила куда девается жир из кефира. Я биохимик. А так сами ищите, много нового узнаете. Это я обещаю.