Смогу ли похудеть на 10 кг. за месяц?

Кг 5-6 скинете таким методом. Если хотите 10-попробуйте есть только до 12 дня (подойдет только тем, кто встает рано -например я работаю с 8-в 6.30 завтракаю, в 11.30 у меня обед) ну конечно не есть жирное, сладкое, жаренное и тд (или в оч. Малых количествах)

Если действительно добросовестно будите делать все что написали, то думаю да. Но от обмена веществ и Ваших индивидуальных особенностей организма тоже многое зависит. но в любом случае уверена что похудеете, может чуть меньше, а может и больше. Удачи!

10 кг жира Вы точно не потеряете, но кг 7-8 водички, отеков + 2-3 кг жира вполне вероятно

Автор, вы в обычной жизни едите какашки??? Вот те раз....
P.S. Не, не, понятно, что имеете в виду вредную пищу, но как же это странно звучит).
P.P.S. Не скинете 10, исходный вес не настолько велик, килограмм 5-7 максимум.

жир можно скинуть на дробном ПП за месяц 4кг. А всё, что свыше в таком неправильном темпе==это уже мышцы будут.

Сможете, если отрежете себе ногу.

А серьёзно, за месяц можно безболезненно похудеть на 2-3 кг. Плюс можно пройти курс антицеллюлитного массажа и снять отеки.

нет

Вы так худели?На сколько?Просто слышала много о таком методе на сайтах ано.Интересно стало.

Это вряд ли. Не ставьте перед собой сроков. Вы не месяц же эти кг набирали.

Ниже ссылки на сайты с информацией о похудении
http://slimir.com/l/w/
http://slimgipnoz.ru/l/w/