Девочки помогите советом, как вы себя организовываете?

Иди к эндокринологу и рассказывайте ситуацию, а он отправит Вас на анализы. Это, похоже, гормональный дисбаланс. У меня когда-то было подобное: была апатия, вялость, слабость, спорт забросила, за питанием следить перестала, ничего не хотелось и набрала лишнюю десяточку кг. Эндокринолог всё исправил.

Не знаю, как у вас так получилось... Мне просто спорт и правильное питание в радость, соответственно, и организовывать себя особенно нет необходимости. Хочу - делаю.
Зато у меня частые мигрени, часто не получается успеть пойти в зал между приступами, поэтому я расту не так быстро, как могла бы.
У всех своя какая-то фигня((
Абонемент важнее ремонта - это в любом случае.
Ещё организовать себя очень помогает деторождение. Когда знаешь, что на все-все дела на свете у тебя 3-4 часа в день, с 20 до 00 примерно (когда муж дома) и совсем нет сил, но ты их находишь, тогда понимаешь, что вся усталость и неорганизованность, которая была раньше, это просто фигня)))

Автор, такая же фигня, и два года назад я тоже была красивой и активной ) Сейчас все забросила, главное счастье - лежать на диване под ***** сериалы. При этом не чувствую депрессии, а просто начала находить какое-то удовольствие в "ленивых вещах" - просмотре кино и сериалов, чтении книг, вязании, наверно, это старость ) Вчера ходила сдавать всевозможные анализы, подозреваю проблемы с щитовидкой. Решила взять процесс по контроль, просто пугает тенденция. Нужно следить за собой.

Синдром хронической усталости, апатия - это всё ещё может быть симптомами депрессивного расстройства. Спорт помогает это облегчить, если не очень запущено.

Вдогонку к п.3 - не могу себя мотивировать на спорт, т.к все время думаю, что лучше я буду получать удовольствие от фильма, чем насильно таскать себя по беговой дорожке, потому что жизнь должна быть в радость, нельзя всегда заставлять себя делать что-то. Короче, замкнутый круг, надеюсь на врачей ))

Попробуйте силовые - это такая радость, что улыбаешься прямо в зале, а уж после - просто эйфория!

Я себя уговариваю 15 минут позаниматься хотя бы. Помогает.

Утки ленивые! Легче всего всё свалить на гормоны, никакой силы воли. Ну жрите таблетки!

+++

К невропатологу, у меня такая же проблема была. Я просто уволилась с работы в никуда, помогли назначенные невропатологом легкие антидепрессанты, 2 курса по 1 месяцу + назначенный кардиологом милдронат (обратилась из-за болей в сердце, оказалось, что психосоматика). Это всё усталость и депрессивное состояние, эмоциональное выгорание. Я много чем пыталась себя вывести из этого состояния, но помогли только медикаменты.

*****, такая *** и замуж выходит. а я стройняшка красавица одна(((

Нет зависимости)))

С твоим то мозгом конечно!!!!!