Трудно худеют ноги
Всем привет. Дело вот в чём. Села на ПП+ спорт. Никаких диет. Заметно стала худеть, но есть одно НО. Обычно сначала у меня заметно худеет лицо, руки и грудь. Как будто "таю". Думаю у всех так. Но вот ноги худеют долго. Знаю, что это дело времени, но всё же. Из спорта у меня бег, присидания, час танцую и 20 минут гимнастики по утрам. Но может быть ещё есть какие-нибудь специальные упражнения для ног? Икры у меня нормальные, но вот в районе бедер не так всё отлично. Какие упражнения помогут быстрее разогнать жирок в ногах? Поделитесь, пожалуйста.
А у меня руки трудно худеют((((
уже миллион раз писала- С Джиллиан Майклс занимайтесь и исхудаете ВСЯ ! а эта ваша гимнастика и приседы))))это смех!
Есть индивидуальное телосложение. И через него не прыгнешь.
полные ножки - это наоборот супер, какие же бабы далбарички. Худеют они. На хрен нам ваши кости.
Сообщение было удалено
сказала ***
Сообщение было удалено
А Инсанити? Т 25 например?
Сообщение было удалено
это мужчина.
[quote="ker💋"][quote="Инесса"]
А Инсанити? Т 25 например?
я пробывала-для меня это ооооочень сложно, Джиллиан легче дается и результат хороший
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне приседы хорошо помогли в бедрах похудеть. Вам может нужно махи делать побольше. В положение лежа, на коврике любые нагрузки на ноги, можно с дополнительным весом. Мне помогло. Удачи!
-
Алкоголизм или норма?
8 ответов -
Надо похудеть
2 ответа -
Давайте худеть вместе, Иркутск
2 ответа -
Хочу похудеть
2 ответа -
Похудение на 30 килограмм
12 ответов -
Осуждают за питание
8 ответов -
Вина перед мужем, если занимаюсь спортом
4 ответа -
Нужно ли есть красное мясо для здоровья или нет? И если да, то какое лучше всего?
7 ответов -
Питание преддиабете
5 ответов -
Очень люблю пиво и пью его литрами
17 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Похудение на 30 килограмм
12 ответов -
Алкоголизм или норма?
8 ответов -
Осуждают за питание
8 ответов -
Нужно ли есть красное мясо для здоровья или нет? И если да, то какое лучше всего?
7 ответов -
Вина перед мужем, если занимаюсь спортом
4 ответа -
Хочу похудеть
2 ответа -
Давайте худеть вместе, Иркутск
2 ответа -
Надо похудеть
2 ответа