Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Вес застопорился( …
Назад
1
...
...
2
Вперёд
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Вес застопорился( Помогите советом!

Всем привет)Ситуация вот в чем,я питаюсь правильно и через день занимаюсь кардио по 50 минут,вес у меня большой,но уходить не хочет..вот думаю может я делаю что-то не так?Я по сути мясо не люблю,но …

Зойка
[2872532670]
53 ответа
Последний — Перейти
Страница 2
нинка
[2430510033]
#63

У меня вес стоит уже как года 3 при регулярных аэробных нагрузках. А всё почему? А всё потому, что мышцы весят больше жира. Объемы ушли с размера L до S, а вес всего на 2 кг меньше cтал. Сжигание жира происходит в мышцах, мышцы "приходят" к нам с белком и спортом. И самое главное НИКОГДА не голодайте(!), чтобы ваш организм опосля не начал запасаться на черный день. Ням ням по чуть-чуть и регулярно, ну и спорт спорт спорт. Удачи!

Гость
[1842367415]
#64
Кира

Сообщение было удалено

Анна-Саша-Кира, не рекламируй свой препарат под разными никами, но одним и тем же ай-пи.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

happily
Незнакомка
[6192438]
#65

Мне сдвинуть вес помогает рефит - один раз в неделю ем то, что обычно при ПП не позволительно. После такого дня вес очень хорошо уходит. НО: ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ!!!

Похожие темы
Назад
1
...
...
2
Вперёд
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!