Минус 15-20 кг за 2 месяца. Кому реально удалось?

Что за бред, если она худела целых два года!?100 кг это не такой уж большой вес

Моносыроедение - 19/20 кг за 2 месяца

15 кг за 2 месяца это нормально, абсолютно, организм сильного стресса не испытывает, и если человек сам чувствует себя нормально, значит ему и правда комфортно было при таком похудении

Я весила 88кг при росте 174 см за три месяца скинула 18 кг: всё что любишь кушаем до 12-13ч.потом только лёгкая пища-супчик,кефирчик,вода (много!) и совсем не кушать после 18ч. Стараться больше двигаться.
Удачи!!!

Кстати, заниматься спортом я не могла- на то время была с переломом ноги.
Так что всё только в Ваших руках, девули!

После,конечно, набрала потому что забеременела. В марте родила сынишку. Планирую после того как закончу кормить грудью снова худеть.
А мне то 30 лет!

Так что я в Ваших рядах.
Удачи всем нам!

Мне. Приступ острого панкреатита...

Я вешу больше 100кг. Не могу похудеть, а очень хочеться. Раньше весила 86кг.

если без вреда для здоровья, то есть программы похудения, такая от био 8, -12 кило за 2 месяца точно сбросишь, без вреда, это вполне реально

я вынуждена была сесть на голод в связи с болезнью почек (одну надо было удалять) Я отказалась от операции и решилась на лечебное голодание по Николаеву. Это было замечательно! я не только поправилась но и нормализовала свой вес и многие годы была в форме и здоровой. после лечебного голодания я даже без проблем через 12 лет забеременила и родила здорового второго ребенка без каких либо проблем со здоровьем почек. Так что Наш вес зависит прежде всего от правильного питания. У Островского в интернете есть много роликов о продуктах, которые выгоняют паразитов из нашего организма.Возможно вам не придется применять метод лечебного голодания.Но включать в свой рацион нужные продукты и исключить вредные придется. Если есть привычка заедать стресс - заедайте кочерыжкой капусты - просто грызите её. больше зелени и овощных соков (капустный, свекольный, морковнояблочный) а также водоросли
И ваш вес будет понижаться, не зависимо от того, занимаетесь вы спортом или нет. даже не взвешивайтесь каждый день, а просто сконцентрируйтесь на тех блюдах которые будете употреблять. нельзя сахар. тогда пьете чай с 4 изюминами, сосете их как конфеты. В чай добавлять можно цитрусовые или бруснику вообщем станьте для себя доктором и каждый продукт рассматривайте как лекарственное средство. Например, морковь хороша и для волос и для кожи и для ногтей, но еще и капуста нескольких сортов. и так каждый продукт должен быть вами выбран для определенной цели. И тогда вы не будете создавать ментальные блоки для снижения вашего веса. потому что ваша цель быть здоровой. а вес у здорового всегда нормальный.

Мне удалось похудеть только с помощью рекомендаций врача, он мне прописал тогда Голдлайн Плюс. Вот с ним намного легче весь этот процесс прошелся. До этого пробовала диеты, но срывалась и снова набирала. Купила в онлайн-аптеке.

Надо пп питание вам

Мне нужно сделать операцию на колени поэтому срочно нужно похудеть

Враньё про кожу я за 2 месяца скинула 18 кг и кожа подтянута

хороший совет - голодать! прежде чем давать такие "советы", вы немного разберитесь в теме вопроса.