Голодать 7 дней или есть только фрукты и овощи!!!

нет. Голодовка помогает только после диеты. Вы просто в животе схуднете, а спасательный круг на талии и бедра не уйдут за неделю.

Автор, голодать точно не стоит)))
Любая моно диета вам в помощь.
Выбирайте- На гречке, на рисе, на кефире, на свежих огурцах, на яблоках.
Сидите -5-7 дней, и минус 5-7 кг вам обеспечено.

питьевая поможет, пить йогурты не жирные, чай без молока и сахара, воду много,кефир 1%,соки свежевыжетые

Не нужно, скинуть-скинете,но это уйдет вода, мышцы и за счет уменьшения внутренних органов, совсем не жир, в общем ничегоо хорошего:(
эти 5 кг так важны?Попитайтесь эту неделю более менее правильно(каши, овощи, фрукты, вареная рыба, курица, вода)пару кг скинете;))
никто не будет на свадьбе ваши 60 кг взвешивать;))))

нет.да и разжиреешь потом еще больше.от фруктов с овощами так вздует,всю свадьбу разгонишь к чертям

Вы что с ума сошли,вас от бокала шампанского развезет,будут все вспоминать пьяную сестренку.

ешьте только обезжир творог, куриную грудку вареную и огурцы, листья салата. Проверено, минус 3 за 4 дня

Покупайте платье по размеру и подходящее по фасону и не майтесь дурью. Ну сбросите пару кг, на свадьбе опять нажpете. Только над собой издеваться.

Фрукты точно не помогут, это сахар. Овощи ешьте.

Фрукты очень даже помогут, если конечно это не бананы и не хурма.
Яблоки- вполне помогут.

За неделю скинешь только 2-3кг

в любых фруктах углеводы

Калории считайте, а не углеводы. Расход энергии поделенный на поступающую калорийность. И углеводы во фруктах простые(фруктоза), не те которых нужно бояться ( Мучное и сахар) Сколько вы в день яблок съедите? Килограмм? В сахаре клетчатка и пектин, помимо фруктозы, это значит, что он медленно усваивается организмом, и организм, на его переваривание будет тратить много энергии(т.е жечь калории)

Гость

в любых фруктах углеводы


Калории считайте, а не углеводы. Расход энергии поделенный на поступающую калорийность. И углеводы во фруктах простые(фруктоза), не те которых нужно бояться ( Мучное и сахар) Сколько вы в день яблок съедите? Килограмм? В ЯБЛОКАХ (пардон) клетчатка и пектин, помимо фруктозы, это значит, что он медленно усваивается организмом, и организм, на его переваривание будет тратить много энергии(т.е жечь калории)

Голодать!!!

На мой взгляд фрукты гуманнее. И голодать лучше после очистки кишечника фруктами. Если вы любительница мёртвой и мясной пищи, то в кишечнике у вас много токсинов. Если резко пойдёте в голод, то это может плохо кончиться. А вот фруктоеды голодают легко. У них нечему разлагаться в кишечнике и отравлять организм.

Я тебе сказала уже- СГИНЬ ТРОЛЛДИЛО!!!!!!!! И не смей рассуждать здесь о здоровой пище!!!!!

+1000 На фруктах вся жидкость лишняя из организма выйдет, лицо станет выглядеть свежее и станет не опухшим, ну и на других частях тела отеки уменьшатся. 9кг за неделю никуда не уйдут при любом раскладе, максимум 3-4, если еще и на фитнесс каждый день будете ходить. Но внешний вид и самочувствие значительно улучшатся. Окружвющие прежде всего не на килограммы смотрят и объемы, а на вид в целом. Красота - это прежде всего здоровье и огонь в глазах. Неделя на фруктах вам обязатеельно добавит энергии в организм.

А сестра вам только неделю назад о свадьбе сказала?

Вопрос с языка сняли. Раньше лишние кг не беспокоили, а тут надо устроить организму хорошую встряску. Автор, а Вы не думаете, что после недельной голодовки Вы будете на свадьбе не бодрой и веселой, а ослабленной, а желудок скажет Вам "спасибо" (т.е. не будет нормально работать). Мне так пришлось посидеть на голодной диете перед свадьбой брата, но это было по болезни. Потом я проклинала все на свете, ибо на празднике чуть-чуть поела, а желудок колом стал.

Из голодовки, да и из монодиеты надо выходить постепенно. Если г.л.у.п.а.я автор сейчас устроит голодовку, ей на свадьбу не надо есть, разве что овощи из гарнира. Исключите вредности, уменьшите наполовину порции и идите на фитнес. И как вам уже посоветовали, купите одежду по размеру.

от 7дневного голодания не будет вреда, но без предварительной подготовки и очищения будет нелегко! Возможна ломка, поэтому потребуется немереная сила духа!

И фруктоза, которая усваивается легкои быстро и вызывает еще больший аппетит. Если на ночь сожрать яблочко. то надо уснуть за пол -часа.Потому как через пол часа примерно начнется жор и стремление съесть все что не приколочено.

Всё верно. Фрукты это и есть аккумулированная энергия жизни.

Фрукты, это клетчатка, пектин и фруктоза, а не "энергия жизни"
Энергию организму задают углеводы и белок.

Если после недельной голодовки автор набьет живот на свадьбе, дело может закончиться непроходимостью кишечника.

О свадьбе узнают хотя бы за месяц. И если вы за месяц не смогли взять себя в руки, то сомневаюсь, что вы будете за неделю до свадьбы ходить на пробежки или голодать. Лучший способ был бы за месяц до торжества сесть на правильное питание и редуксин попить. А сейчас лучше уже ничего не предпринимать, все равно ничего не получится.

ешьте куру с гречей, похудеете

После первых 3х дней голода желудок начинает сужаться, так что после 7 дней свободы от еды, невозможно съесть много! Даже немного нелегко засунуть в желудок))

:)))))))))))))))))))))

За неделю голодовки вы скинете только 2 кг. Лучше купите утягивающее бельё, эффект тот же будет. Только здоровье сохраните

Господи, какая же ты *****. Сиди на правильном питании, исключи мучное, сладости и т.д
А если ты таким образом будешь худеть, потом поправишься в 2 раза больше.
Не понимаю таких девушек.

согласна, нужно было раньше прилагать усилия. а сейчас уже большее, что можете сделать - слить лишнюю воду, просто убрав сладкое и мучное, соленое плюс полтора - два литра воды. и купите платье по фигуре, чувствуйте себя королевой. наше самооценка - наше фсеееее

При помощи энерджи диет вы спокойно ,без голода сможете скинуть лишний вес.проверенно на себе!напишите мне в вотсап или позвоните89137968599